Ataques de calor abrasador: ¡Así te proteges de la ola de calor!

Ataques de calor abrasador: ¡Así te proteges de la ola de calor!

¡El calor nos molesta! El 13 de junio de 2025 nos enfrentaremos a otra ola de calor en Alemania, que afectará principalmente a la población vulnerable y a los grupos de riesgo. El Servicio Meteorológico Alemán (DWD) ha emitido avisos de calor para informar a la población a tiempo sobre las temperaturas peligrosas para la salud. Estas medidas preventivas tuvieron su origen en la experiencia del caluroso verano de 2003, cuando una ola de calor provocó más de 10.000 muertes adicionales. Las advertencias van desde “estrés por calor severo” hasta “estrés por calor extremo” si la temperatura percibida aumenta por encima de 32°C o incluso 38°C por la tarde. Las advertencias se publican normalmente antes de las 10:00 horas para el día actual y el siguiente, para que la población tenga tiempo suficiente para tomar medidas de protección. Esto incluye evitar el sol directo y mantenerse hidratado, especialmente en estos días calurosos. El DWD también destaca la importancia de medidas de refrigeración, como zonas de sombra o habitaciones con aire acondicionado. Aquí

¿Qué significa eso para nosotros? Las olas de calor son cada vez más frecuentes y los motivos son variados. El cambio climático provocado por el hombre juega un papel central, aumentando el efecto invernadero. Esto dificulta que el calor escape al espacio, lo que aumenta la temperatura media en la Tierra. Este fenómeno también repercute en la frecuencia de las olas de calor, que han aumentado en los últimos años, especialmente en las áreas metropolitanas. Las previsiones indican que esta tendencia continuará, lo que nos obligará a afrontar más intensamente las consecuencias. AdemásLas condiciones climáticas bloqueadas en áreas de alta presión son a menudo el origen de este calor opresivo.

Efectos del cambio climático sobre la salud

El cambio climático no sólo tiene bajo control el tiempo, sino también nuestra salud. Alemania se enfrenta cada vez más a importantes riesgos para la salud causados ​​por el cambio climático. Las consecuencias físicas son complejas, desde un aumento de infecciones hasta estrés psicológico como ansiedad o depresión. Según un amplio estudio publicado en el Journal of Health Monitoring, los efectos directos se manifiestan claramente en forma de fenómenos meteorológicos extremos, lo que plantea grandes retos para la sociedad. el estudiodestaca las condiciones desafiantes que enfrentaremos si no tomamos contramedidas. Esto deja claro que el acceso a información sólida no sólo es importante, sino vital para la supervivencia.

Entonces, ¿cómo podemos protegernos? Las recomendaciones del DWD son claras: permanecer en lugares sombreados y frescos, consumir muchos líquidos y no tener miedo de buscar ayuda profesional si se presentan problemas de salud como problemas circulatorios. En tales situaciones, su propio bienestar es la máxima prioridad. ¡Así que crucemos los dedos para que juntos podamos soportar bien estas temperaturas!