膀胱无力焦点：莱昂伯格免费讲座！

膀胱无力焦点：莱昂伯格免费讲座！

膀胱无力和膀胱疾病是很多人不愿谈论的话题。但事实并非一定如此！ 2025 年 6 月 23 日晚上 7 点，莱昂伯格医院邀请您参加一场内容丰富的讲座，该讲座正是针对这些常见问题。妇产科诊所的首席医生 Arkadiusz Praski 将向观众介绍治疗方案，并讨论不仅影响老年人的原因。该活动不仅免费，而且还提供提出个人问题和获取全面信息的机会。

德国尿失禁协会透露，它发起了一年一度的行动周，以打破尿失禁的社会禁忌。很明显：膀胱过度活动症的原因多种多样，从子宫脱垂到老年神经源性膀胱疾病。 Mimoun Azizi 和 Johannes Dlugosch 等其他演讲者也将讨论这些话题，并展示手术节制疗法如何提供帮助。

膀胱无力的治疗方法

您实际上如何应对膀胱无力？好消息是：在许多情况下，它很容易治疗甚至治愈。除了行为和盆底训练等保守疗法外，药物治疗也可能有所帮助。对于老年人来说，如厕训练通常是首要任务。这包括固定和单独的膀胱排空时间，并且具有无副作用的优点。

盆底训练尤其被证明对轻度或中度压力性尿失禁具有重要的支持作用。建议在物理治疗师的指导下练习，以达到最佳效果。还可以使用电刺激或生物反馈等其他措施，尽管局部应用疗法可能有用，特别是对于绝经后的女性。

家庭练习

但你自己能做什么呢？以下是一些可以增强骨盆底并可能有所帮助的有效练习：

• Einnehmen der korrekten Körperhaltung, während das Becken nach innen und oben gezogen wird.
• In Seitenlage ein Bein anwinkeln und ebenfalls den Beckenboden aktivieren.
• In Rückenlage mit angewinkelten Beinen den Beckenboden aktivieren und dabei die Spannung kontrollieren.
• Mit kleinen Schritten die Wand hochlaufen und den Atem fließen lassen.
• Beim Knien die Beckenbodenmuskeln spannen und kontrollieren.

这些练习可以帮助增强骨盆底并缓解膀胱无力的症状。效果可能会有所不同，但只要有耐心和规律性，许多人就能取得显着的进步。

6 月 23 日在莱昂伯格举行的讲座是获得有关膀胱无力和可能的治疗方法的全面信息的绝佳机会。最重要的是，整个活动期间停车都是免费的！抓住机会帮助自己和您所爱的人，因为失禁的话题不应该成为禁忌。

有关膀胱渗漏和即将发生的事件的更多信息，请访问以下文章： 斯图加特新闻, DM 联邦健康门户网站 以及 赫尔萨娜博客 。