Osredotočenost na šibkost mehurja: brezplačno predavanje v Leonbergu!
Osredotočenost na šibkost mehurja: brezplačno predavanje v Leonbergu!
Leonberg, Deutschland - Šibkost mehurja in motnje mehurja so teme, o katerih mnogi ljudje neradi govorijo. Toda to ne bi smelo biti! 23. junija 2025 ob 19. uri vas bolnišnica Leonberg vabi na informativno predavanje, ki se ukvarja s temi pogostimi težavami. Glavni zdravnik Arkadiusz Praski iz klinike za ginekologijo in porodništvo bo občinstvo obvestil o možnostih terapije in govoril o vzrokih, ki že zdavnaj prizadenejo starejše ljudi. Dogodek ni samo brezplačen, ampak ponuja tudi priložnost, da postavljate posamezna vprašanja in ugotovite celovite informacije.
Kot razkriva nemška kontinenčna družba, sproži letni akcijski teden, da razbije socialni tabu glede inkontinence. Jasno je, da so vzroki preaktivnega mehurja raznoliki in segajo od materničnega reza do nevrogenih motenj mehurja v starosti. Tudi drugi govorci, kot sta Mimoun Azii in Johannes Dlugosch, bodo govorili in pokazali, kako lahko pomagajo kirurški celinski terapiji.
metode zdravljenja šibkosti mehurja
Kako se dejansko ukvarjate s šibkostjo mehurja? Dobra novica je: v mnogih primerih je enostavno zdraviti ali celo ozdravljivo. Poleg konzervativnih terapij, kot so vedenjsko in usposabljanje medeničnega dna, je lahko koristno tudi zdravljenje z zdravili. Toaletni trening je pogosto v ospredju pri starejših. To vključuje definirane in posamezne čase praznjenja mehurja in ima prednost, da je brez stranskih učinkov.
Zlasti trening medeničnega dna je očitno kot dragocena podpora blagi ali zmerni inkontinenci stresa. Tukaj je priporočljivo, da se pod vodstvom fizioterapevta izvajate, da dosežete najboljši možni rezultat. Na voljo so tudi dodatni ukrepi, kot sta elektrostimulacija ali biofeedback, pri čemer so lahko koristni lokalni uporabljeni terapiji, zlasti pri ženskah po menopavzi.
vaje za dom
Kaj pa lahko storite sami? Tu je nekaj učinkovitih vaj, ki krepijo medenično dno in s tem potencialno pomagajo:
- Vzeti pravilno držo, medtem ko se bazen potegne znotraj in zgoraj.
- Upognite eno nogo v stran in aktivirajte tudi medenično dno.
- Medenično dno aktivirajte v hrbtu z upognjenimi nogami in preverite napetost.
- Z majhnimi stopnicami zaženite steno in pustite, da vam dih teče.
- Ko klečite mišice medeničnega dna.
Te vaje lahko pomagajo okrepiti medenično dno in lajšajo simptome šibkosti mehurja. Učinkovitost se lahko razlikuje, vendar z malo potrpljenja in pravilnosti lahko mnogi dosežejo izjemen napredek.
Predavanje 23. junija v Leonbergu je odlična priložnost, da izveste več o šibkosti mehurja in možnih pristopih terapije. In najboljše od vsega: parkiranje skozi dogodek je brezplačno! Izkoristite priložnost, da pomagate sebi in svojim ljubljenim, saj tema inkontinence ne bi smela biti tabu.
Za več informacij o šibkosti mehurja in prihajajočem dogodku obiščite članke iz zvezni gesundheitportal kot tudi DetailsOrt Leonberg, Deutschland Quellen