Fokus på blæresvakhet: Gratis forelesning i Leonberg!
Fokus på blæresvakhet: Gratis forelesning i Leonberg!
Leonberg, Deutschland - Blæresvakhet og blæreforstyrrelser er temaer som mange mennesker er motvillige til å snakke om. Men det trenger ikke være! 23. Juni 2025 klokka 19.00 inviterer Leonberg sykehus deg til et informativt foredrag som omhandler disse hyppige problemene. Sjeflege Arkadiusz Praski fra klinikken for gynekologi og fødselshjelp vil informere publikum om terapalternativer og snakke om årsakene som for lengst har berørt eldre mennesker. Arrangementet er ikke bare gratis, men gir også muligheten til å stille individuelle spørsmål og finne ut omfattende informasjon.
Som det tyske kontinuitetssamfunnet avslører, setter det i gang en årlig actionuke for å bryte det sosiale tabuet om inkontinens. Det blir klart at årsakene til en overaktiv blære er forskjellige og spenner fra livmorkutt til neurogene blæreforstyrrelser i alderdommen. Andre foredragsholdere som Mimoun Azii og Johannes Dlugosch vil også snakke og vise hvordan kirurgiske kontinentbehandlinger kan hjelpe.
Behandlingsmetoder for blæresvakhet
Hvordan takler du faktisk blæresvakhet? Den gode nyheten er: i mange tilfeller er det lett å behandle eller til og med helbredelig. I tillegg til konservative terapier som atferds- og bekkenbunntrening, kan medikamentbehandlinger også være nyttig. Toaletttrening er ofte i forgrunnen hos eldre mennesker. Dette inkluderer definerte og individuelle tømmingstider for blæren og har fordelen at den er fri for bivirkninger.
Spesielt trening av bekkenbunnen er tydelig som verdifull støtte for mild eller moderat stressinkontinens. Her anbefales det å øve under veiledning av en fysioterapeut for å oppnå et best mulig resultat. Ytterligere tiltak som elektrostimulering eller biofeedback er også tilgjengelige, der lokalt anvendte terapier, spesielt hos kvinner etter overgangsalderen, kan være nyttig.
øvelser for hjem
Men hva kan du gjøre selv? Her er noen effektive øvelser som styrker bekkenbunnen og dermed potensielt hjelper:
- Å ta riktig holdning, mens bassenget trekkes inni og over.
- Bøy ett ben i siden og aktiver også bekkenbunnen.
- Aktiver bekkenbunnen i en rygg med bøyde ben og sjekk spenningen.
- Kjør veggen opp med små trinn og la pusten flyte.
- Når du kneler bekkenbunnsmuskulaturen.
Disse øvelsene kan bidra til å styrke bekkenbunnen og lindre symptomene på blæresvakhet. Effektiviteten kan variere, men med litt tålmodighet og regelmessighet er mange i stand til å gjøre bemerkelsesverdige fremskritt.
Foredraget 23. juni i Leonberg er en flott mulighet til å finne ut mer om blæresvakhet og mulige terapitilnærminger. Og best av alt: parkering gjennom hele arrangementet er gratis! Ta sjansen til å hjelpe deg selv og dine kjære, fordi temaet inkontinens ikke skal være tabu.
For more information about bladder weakness and the upcoming event, visit the articles from the føderal gesundheitportal samt DetailsOrt Leonberg, Deutschland Quellen