Összpontosítson a hólyag gyengeségére: Ingyenes előadás Leonbergben!

Összpontosítson a hólyag gyengeségére: Ingyenes előadás Leonbergben!

Leonberg, Deutschland - A hólyag gyengesége és a hólyag rendellenességek olyan témák, amelyekről sokan vonakodnak beszélni. De ennek nem kell lennie! 2025. június 23 -án, 7 órakor, a Leonberg Kórház informatív előadásra hív fel, amely foglalkozik ezekkel a gyakori problémákkal. Arkadiusz Praski fő orvos a nőgyógyászati ​​és szülészeti klinikából tájékoztatja a közönséget a terápiás lehetőségekről, és beszélni fog azokról az okokról, amelyek régóta érintik az idősebb embereket. Az esemény nemcsak ingyenes, hanem lehetőséget kínál egyéni kérdések feltevésére és az átfogó információk megismerésére is.

Ahogyan a Német Kontinencia Társaság kimutatja, egy éves akcióhétet kezdeményez az inkontinenciáról szóló társadalmi tabu megtörésére. Világossá válik, hogy a hiperaktív hólyag okai változatosok, és az öregkorban a méhvágásoktól a neurogenikus hólyag rendellenességekig terjednek. Más hangszórók, például Mimoun Azii és Johannes Dlugosch szintén beszélnek és megmutatják, hogy a műtéti kontinens terápiák hogyan segíthetnek.

A hólyag gyengeségének kezelési módszerei

Hogyan lehet valóban kezelni a hólyag gyengeségét? A jó hír az, hogy sok esetben könnyű kezelni vagy akár gyógyítható. A konzervatív terápiákon kívül, mint például a viselkedés és a medencefenék edzése, a gyógyszerkezelések is hasznosak lehetnek. A WC -edzés gyakran az idősebb emberek előtérben zajlik. Ez magában foglalja a meghatározott és az egyéni hólyag ürítési idejét, és azzal az előnnyel jár, hogy mentes a mellékhatásoktól.

Különösen a medence padló edzése nyilvánvaló, mint az enyhe vagy közepes stressz -inkontinencia értékes támogatása. Itt tanácsos egy gyógytornász irányítása alatt gyakorolni a lehető legjobb eredmény elérése érdekében. További intézkedések, például elektrosztimuláció vagy biofeedback is rendelkezésre állnak, amelyekben a helyileg alkalmazott terápiák, különösen a menopauza utáni nőkben, hasznosak lehetnek.

Home gyakorlatok

De mit tehetsz magadnak? Íme néhány hatékony gyakorlat, amelyek megerősítik a medencefenéket, és így potenciálisan segítenek:

• A megfelelő testtartást véve, míg a medencét belül és fölé húzzák.
• Hajlítsa be az egyik lábát az oldalán, és aktiválja a medence padlóját is.
• aktiválja a medencefenéket hátulján hajlított lábakkal, és ellenőrizze a feszültséget.
• Futtassa fel a falat kis lépésekkel, és hagyja, hogy a lélegzete folyjon.
• A medencefenék izmainak térdelésekor.

Ezek a gyakorlatok segíthetnek a medencefenék megerősítésében és enyhíthetik a hólyag gyengeségének tüneteit. A hatékonyság változhat, de kevés türelemmel és szabályszerűséggel sok ember képes figyelemre méltó előrelépést elérni.

A június 23 -i Leonberg -i előadás nagyszerű lehetőséget kínál arra, hogy többet megtudjon a hólyag gyengeségéről és a lehetséges terápiás megközelítésekről. És a legjobb az egész: a parkolás az esemény egészében ingyenes! Használja ki a lehetőséget, hogy segítsen magának és szeretteinek, mert az inkontinencia témája nem lehet tabu.

További információ a hólyag gyengeségéről és a közelgő rendezvényről látogasson el a szövetségi Gesundheitportal , valamint a Helszanda blog