Usredotočite se na slabost mokraćnog mjehura: Slobodno predavanje u Leonbergu!
Usredotočite se na slabost mokraćnog mjehura: Slobodno predavanje u Leonbergu!
Leonberg, Deutschland - Slabost mokraćnog mjehura i poremećaji mjehura su teme o kojima mnogi nerado razgovaraju. Ali to ne mora biti! 23. lipnja 2025. u 19:00, bolnica u Leonbergu poziva vas na informativno predavanje koje se bavi tim čestim problemima. Glavni liječnik Arkadiusz Praski iz klinike za ginekologiju i akušerstvo obavijestit će publiku o mogućnostima terapije i razgovarati o uzrocima koji su odavno utjecali na starije ljude. Događaj nije samo besplatan, već nudi i priliku za postavljanje pojedinačnih pitanja i saznati sveobuhvatne informacije.
Kao što otkriva njemačko društvo kontinencije, pokreće godišnji akcijski tjedan kako bi razbio društveni tabu o inkontinenciji. Postaje jasno da su uzroci prekomjerno aktivnog mjehura raznoliki i kreću se od rezanja maternice do neurogenih poremećaja mokraćnog mjehura u starosti. Ostali govornici kao što su Mimoun Azii i Johannes Dlugosch također će govoriti i pokazati kako kirurške terapije kontinenta mogu pomoći.
Metode liječenja slabosti mokraćnog mjehura
Kako se zapravo nosite sa slabošću mjehura? Dobra vijest je: u mnogim je slučajevima lako liječiti ili čak izlječivo. Osim konzervativne terapije kao što su trening ponašanja i zdjeličnog dna, liječenje lijekova također može biti od pomoći. Trening toaleta često je u prvom planu kod starijih ljudi. To uključuje definirano i pojedinačno vrijeme pražnjenja mokraćnog mjehura i ima prednost što nema nuspojave.
Posebno je trening zdjeličnog poda vidljivo kao vrijedna potpora za blagu ili umjerenu inkontinenciju stresa. Ovdje je preporučljivo vježbati pod vodstvom fizioterapeuta kako bi postigao najbolji mogući rezultat. Dostupne su i dodatne mjere poput elektrostimulacije ili biofeedback -a, pri čemu lokalno primijenjene terapije, posebno kod žena nakon menopauze, mogu biti korisne.
Vježbe za dom
Ali što možete učiniti sami? Evo nekoliko učinkovitih vježbi koje ojačavaju dno zdjelice i na taj način potencijalno pomažu:
- Zauzimanje ispravnog držanja, dok se bazen povlači unutar i više.
- Savijte jednu nogu u stranu i također aktivirajte dno zdjelice.
- Aktivirajte zdjelični pod u leđima sa savijenim nogama i provjerite napon.
- Podignite zid malim koracima i pustite da dah teče.
- Kada klečete mišiće zdjelice.
Ove vježbe mogu pomoći u jačanju dna zdjelice i ublažavanju simptoma slabosti mokraćnog mjehura. Učinkovitost može varirati, ali s malo strpljenja i pravilnosti, mnogi ljudi mogu postići izvanredan napredak.
Predavanje 23. lipnja u Leonbergu odlična je prilika da saznate više o slabosti mokraćnog mjehura i mogućim pristupima terapiji. I najbolje od svega: Parkiranje tijekom cijelog događaja je besplatno! Iskoristite priliku da pomognete sebi i svojim najmilijima, jer tema inkontinencije ne bi trebala biti tabu.
Za više informacija o slabosti mokraćnog mjehura i nadolazećem događaju posjetite članke s savezni gesundheitportal kao i DetailsOrt Leonberg, Deutschland Quellen