Slabost mjehura u fokusu: Besplatno predavanje u Leonbergu!

Slabost mjehura u fokusu: Besplatno predavanje u Leonbergu!

Slabost mokraćnog mjehura i poremećaji mokraćnog mjehura teme su o kojima mnogi ljudi nerado govore. Ali to ne mora biti tako! 23. lipnja 2025. u 19 sati bolnica Leonberg vas poziva na informativno predavanje koje se bavi upravo ovim čestim problemima. Glavni liječnik Arkadiusz Praski s Klinike za ginekologiju i porodništvo upoznat će publiku s mogućnostima liječenja i govoriti o uzrocima koji ne pogađaju samo starije osobe. Događaj nije samo besplatan, već nudi i mogućnost postavljanja pojedinačnih pitanja i dobivanja iscrpnih informacija.

Kako otkriva Njemačko društvo za kontinenciju, ono pokreće godišnji tjedan akcije kako bi se razbio društveni tabu oko inkontinencije. Postaje jasno: uzroci preaktivnog mokraćnog mjehura su različiti i kreću se od prolapsa maternice do neurogenih poremećaja mokraćnog mjehura u starijoj dobi. Drugi govornici poput Mimouna Azizija i Johannesa Dlugoscha također će govoriti o ovim temama i pokazati kako kirurške terapije kontinencije mogu pomoći.

Metode liječenja slabosti mokraćnog mjehura

Kako se zapravo nositi sa slabim mjehurom? Dobra vijest je: u mnogim slučajevima lako se može liječiti ili čak izliječiti. Uz konzervativne terapije kao što su bihevioralni i trening dna zdjelice, liječenje lijekovima također može biti od pomoći. Za starije ljude, obuka za korištenje toaleta često je prioritet. To uključuje fiksna i individualna vremena pražnjenja mjehura i ima prednost jer nema nuspojava.

Vježbanje dna zdjelice posebno se pokazalo dragocjenom potporom kod blage ili umjerene stresne inkontinencije. Preporučljivo je vježbati pod vodstvom fizioterapeuta kako bi se postigao što bolji rezultat. Dostupne su i dodatne mjere poput električne stimulacije ili biofeedbacka, iako lokalno primijenjene terapije mogu biti korisne, osobito za žene nakon menopauze.

Vježbe za kuću

Ali što možete učiniti sami? Evo nekoliko učinkovitih vježbi koje mogu ojačati dno zdjelice i potencijalno pomoći:

• Einnehmen der korrekten Körperhaltung, während das Becken nach innen und oben gezogen wird.
• In Seitenlage ein Bein anwinkeln und ebenfalls den Beckenboden aktivieren.
• In Rückenlage mit angewinkelten Beinen den Beckenboden aktivieren und dabei die Spannung kontrollieren.
• Mit kleinen Schritten die Wand hochlaufen und den Atem fließen lassen.
• Beim Knien die Beckenbodenmuskeln spannen und kontrollieren.

Ove vježbe mogu pomoći u jačanju dna zdjelice i ublažiti simptome slabosti mjehura. Učinkovitost može varirati, ali uz strpljenje i redovitost, mnogi ljudi mogu postići značajan napredak.

Predavanje 23. lipnja u Leonbergu odlična je prilika za dobivanje iscrpnih informacija o slabom mjehuru i mogućim terapijskim pristupima. I što je najbolje, parking je besplatan tijekom cijelog događanja! Iskoristite priliku da pomognete sebi i svojim bližnjima, jer tema inkontinencije ne smije biti tabu.

Za više informacija o curenju mjehura i nadolazećem događaju, posjetite članke iz Vijesti iz Stuttgarta, nem Federalni zdravstveni portal kao i Blog Helsana.