Keskenduge põie nõrkusele: tasuta loeng Leonbergis!

Keskenduge põie nõrkusele: tasuta loeng Leonbergis!

Leonberg, Deutschland - Kusepõie nõrkus ja põiehäired on teemad, millest paljud inimesed ei soovi rääkida. Kuid see ei pea olema! 23. juunil 2025 kell 19.00 kutsub Leonbergi haigla teid informatiivsele loengule, mis käsitleb neid sagedasi probleeme. Günekoloogia ja sünnitusabi kliiniku peaarst Arkadiusz Praski teavitab publikut teraapiavõimalustest ja räägib põhjustest, mis on juba ammu vanemaid inimesi mõjutanud. Üritus pole mitte ainult tasuta, vaid pakub ka võimalust esitada üksikuid küsimusi ja leida põhjalikku teavet.

Nagu Saksa mandriühing paljastab, algatab see iga -aastase tegevusnädala, et murda uriinipidamatuse kohta sotsiaalne tabu. On selge, et üliaktiivse põie põhjused on mitmekesised ja ulatuvad emaka lõiketest kuni neurogeensete põiehäireteni vanaduses. Samuti räägivad ka muud esinejad, näiteks Mimoun Azii ja Johannes Dlugosch ja näitavad, kuidas kirurgilised mandriravi võivad aidata.

põie nõrkuse ravimeetodid

Kuidas sa tegelikult põie nõrkusega hakkama saad? Hea uudis on: paljudel juhtudel on seda lihtne ravida või isegi ravitada. Lisaks konservatiivsetele ravimeetoditele, nagu käitumuslik ja vaagnapõhjatreening, võib olla abiks ka ravimite ravi. Tualettruumi koolitus on vanematel inimestel sageli esiplaanil. See hõlmab määratletud ja üksikute põie tühjendamise aegu ning selle eeliseks on see, et see on kõrvaltoimeteta.

Eriti vaagnapõhja treenimine on ilmne kui väärtuslik tugi kerge või mõõduka stressipidamatuse jaoks. Siin on soovitatav harjutada füsioterapeudi juhendamisel parima võimaliku tulemuse saavutamiseks. Saadaval on ka täiendavaid meetmeid, näiteks elektrostimulatsioon või biopesa tagasiside, mille kohaselt võib olla kasulik kohapeal rakendatud ravimeetodid, eriti naistel pärast menopausi.

Kodu harjutused

Aga mida sa saad ise teha? Siin on mõned tõhusad harjutused, mis tugevdavad vaagnapõhja ja seeläbi potentsiaalselt:

• Õige kehahoiaku võtmine, samal ajal kui bassein tõmmatakse sisse ja üle.
• painutage üks jalg küljel ja aktiveerige ka vaagnapõhja.
• Aktiveerige vaagnapõhja painutatud jalgadega selga ja kontrollige pinget.
• Jooge sein väikeste sammudega üles ja laske hinge voolata.
• Vaagnapõhja lihaste põlvitamisel.

Need harjutused aitavad tugevdada vaagnapõhja ja leevendada põie nõrkuse sümptomeid. Tõhusus võib varieeruda, kuid väikese kannatlikkuse ja korrapärasusega on paljud inimesed võimelised tegema märkimisväärseid edusamme.

23. juuni Loeng Leonbergis on suurepärane võimalus põie nõrkuse ja võimalike teraapiameetodite kohta rohkem teada saada. Ja mis kõige parem: kogu ürituse parkimine on tasuta! Kasutage võimalust aidata ennast ja oma lähedasi, sest uriinipidamatuse teema ei tohiks olla tabu.

Lisateavet põie nõrkuse ja eelseisva sündmuse kohta külastage artikleid ettevõttelt föderaalne gesundheitportal , aga ka .