Debilidad de la vejiga en foco: ¡Conferencia gratuita en Leonberg!

Debilidad de la vejiga en foco: ¡Conferencia gratuita en Leonberg!

La debilidad y los trastornos de la vejiga son temas de los que muchas personas se resisten a hablar. ¡Pero ese no tiene por qué ser el caso! El 23 de junio de 2025 a las 19 horas, el Hospital Leonberg le invita a una conferencia informativa que trata precisamente de estos problemas comunes. El médico jefe Arkadiusz Praski de la Clínica de Ginecología y Obstetricia informará a los asistentes sobre las opciones de tratamiento y hablará sobre las causas que no sólo afectan a las personas mayores. El evento no sólo es gratuito, sino que también ofrece la oportunidad de hacer preguntas individuales y obtener información completa.

Como revela la Sociedad Alemana de Continencia, inicia una semana de acción anual para romper el tabú social que rodea a la incontinencia. Queda claro: las causas de una vejiga hiperactiva son diversas y van desde el prolapso uterino hasta los trastornos neurogénicos de la vejiga en la vejez. Otros ponentes como Mimoun Azizi y Johannes Dlugosch también hablarán sobre estos temas y mostrarán cómo pueden ayudar las terapias de continencia quirúrgica.

Métodos de tratamiento para la debilidad de la vejiga.

¿Cómo se maneja realmente la debilidad de la vejiga? La buena noticia es que en muchos casos es fácilmente tratable o incluso curable. Además de las terapias conservadoras, como el entrenamiento conductual y del suelo pélvico, los tratamientos farmacológicos también pueden resultar útiles. Para las personas mayores, aprender a ir al baño suele ser una prioridad. Esto incluye tiempos de vaciado de la vejiga fijos e individuales y tiene la ventaja de no tener efectos secundarios.

En particular, el entrenamiento del suelo pélvico resulta ser un valioso apoyo en la incontinencia de esfuerzo leve o moderada. Es recomendable practicar bajo la supervisión de un fisioterapeuta para conseguir el mejor resultado posible. También están disponibles medidas adicionales como la estimulación eléctrica o la biorretroalimentación, aunque las terapias aplicadas localmente pueden resultar útiles, especialmente para las mujeres después de la menopausia.

Ejercicios para casa

¿Pero qué puedes hacer tú mismo? Aquí hay algunos ejercicios efectivos que pueden fortalecer el suelo pélvico y potencialmente ayudar:

• Einnehmen der korrekten Körperhaltung, während das Becken nach innen und oben gezogen wird.
• In Seitenlage ein Bein anwinkeln und ebenfalls den Beckenboden aktivieren.
• In Rückenlage mit angewinkelten Beinen den Beckenboden aktivieren und dabei die Spannung kontrollieren.
• Mit kleinen Schritten die Wand hochlaufen und den Atem fließen lassen.
• Beim Knien die Beckenbodenmuskeln spannen und kontrollieren.

Estos ejercicios pueden ayudar a fortalecer el suelo pélvico y aliviar los síntomas de debilidad de la vejiga. La eficacia puede variar, pero con paciencia y regularidad, muchas personas pueden lograr avances notables.

La conferencia del 23 de junio en Leonberg es una gran oportunidad para obtener información completa sobre la debilidad de la vejiga y posibles enfoques terapéuticos. ¡Y lo mejor de todo es que el estacionamiento es gratuito durante todo el evento! Aprovecha para ayudarte a ti y a tus seres queridos, porque el tema de la incontinencia no debe ser un tabú.

Para obtener más información sobre la fuga de vejiga y el próximo evento, visite los artículos de la Noticias de Stuttgart, dem portal federal de salud así como el Blog Helsana.