Εστίαση στην αδυναμία της ουροδόχου κύστης: Δωρεάν διάλεξη στο Leonberg!

Εστίαση στην αδυναμία της ουροδόχου κύστης: Δωρεάν διάλεξη στο Leonberg!

Leonberg, Deutschland - Η αδυναμία της ουροδόχου κύστης και οι διαταραχές της ουροδόχου κύστης είναι θέματα που πολλοί άνθρωποι είναι απρόθυμοι να μιλήσουν. Αλλά αυτό δεν πρέπει να είναι! Στις 23 Ιουνίου 2025 στις 7 μ.μ., το νοσοκομείο Leonberg σας προσκαλεί σε μια ενημερωτική διάλεξη που ασχολείται με αυτά τα συχνά προβλήματα. Ο επικεφαλής ιατρός Arkadiusz Praski από την κλινική για την γυναικολογία και την μαιευτική θα ενημερώσει το κοινό σχετικά με τις επιλογές θεραπείας και θα μιλήσει για τις αιτίες που έχουν επηρεάσει εδώ και πολύ καιρό τους ηλικιωμένους. Η εκδήλωση δεν είναι μόνο δωρεάν, αλλά προσφέρει επίσης την ευκαιρία να θέσει μεμονωμένες ερωτήσεις και να μάθει ολοκληρωμένες πληροφορίες.

Όπως αποκαλύπτει η Γερμανική Εταιρεία Continence Society, ξεκινά μια ετήσια εβδομάδα δράσης για να σπάσει το κοινωνικό ταμπού για την ακράτεια. Γίνεται σαφές ότι οι αιτίες μιας υπερδραστικής ουροδόχου κύστης είναι ποικίλες και κυμαίνονται από περικοπές της μήτρας σε νευρογενείς διαταραχές της ουροδόχου κύστης στα γηρατειά. Άλλοι ομιλητές όπως το Mimoun Azii και το Johannes Dlugosch θα μιλήσουν και θα δείξουν πώς μπορούν να βοηθήσουν οι θεραπείες της χειρουργικής ηπειρωτικής ηπειρωτικής ηπειρωτικής ηπειρωτικής χώρας.

Μέθοδοι θεραπείας για αδυναμία της ουροδόχου κύστης

Πώς αντιμετωπίζετε πραγματικά την αδυναμία της ουροδόχου κύστης; Τα καλά νέα είναι: Σε πολλές περιπτώσεις είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί ή ακόμα και να θεραπευτεί. Εκτός από τις συντηρητικές θεραπείες όπως η εκπαίδευση συμπεριφοράς και του πυελικού δαπέδου, οι θεραπείες φαρμάκων μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες. Η εκπαίδευση τουαλέτας βρίσκεται συχνά στο προσκήνιο στους ηλικιωμένους. Αυτό περιλαμβάνει τους καθορισμένους και τους μεμονωμένους χρόνους εκκένωσης της ουροδόχου κύστης και έχει το πλεονέκτημα ότι είναι απαλλαγμένο από παρενέργειες.

Ειδικά η προπόνηση του πυελικού δαπέδου είναι εμφανής ως πολύτιμη υποστήριξη για ήπια ή μέτρια ακράτεια άγχους. Εδώ συνιστάται η άσκηση υπό την καθοδήγηση ενός φυσιοθεραπευτή για να επιτύχει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Τα πρόσθετα μέτρα, όπως η ηλεκτροσύτιστη ή η βιοανάδραση, είναι επίσης διαθέσιμα, όπου οι τοπικά εφαρμοσμένες θεραπείες, ειδικά στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, μπορούν να είναι χρήσιμα.

Ασκήσεις για το σπίτι

Αλλά τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας; Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές ασκήσεις που ενισχύουν το πυελικό δάπεδο και έτσι ενδεχομένως βοηθούν:

• Λαμβάνοντας τη σωστή στάση, ενώ η πισίνα τραβιέται μέσα και πάνω.
• Λυγίστε ένα πόδι στο πλάι και επίσης ενεργοποιήστε το πυελικό δάπεδο.
• Ενεργοποιήστε το πυελικό δάπεδο σε μια πλάτη με λυγισμένα πόδια και ελέγξτε την τάση.
• Εκτελέστε τον τοίχο με μικρά βήματα και αφήστε τη ροή της αναπνοής σας.
• Όταν γονατίζετε τους μυς του πυελικού δαπέδου.

Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του πυελικού δαπέδου και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της αδυναμίας της ουροδόχου κύστης. Η αποτελεσματικότητα μπορεί να ποικίλει, αλλά με λίγη υπομονή και κανονικότητα, πολλοί άνθρωποι είναι σε θέση να κάνουν αξιοσημείωτη πρόοδο.

Η διάλεξη στις 23 Ιουνίου στο Leonberg είναι μια μεγάλη ευκαιρία να μάθετε περισσότερα για την αδυναμία της ουροδόχου κύστης και τις πιθανές προσεγγίσεις θεραπείας. Και το καλύτερο από όλα: ο χώρος στάθμευσης σε όλη την εκδήλωση είναι δωρεάν! Πάρτε την ευκαιρία να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας, επειδή το θέμα της ακράτειας δεν πρέπει να είναι ταμπού.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αδυναμία της ουροδόχου κύστης και την επερχόμενη εκδήλωση, επισκεφθείτε τα άρθρα από το Ομοσπονδιακή gesundheitportal καθώς και το helsana blog .