Θερμικό σοκ στο Φράιμπουργκ: Πώς να προστατευτείτε από τον δυνατό ήλιο!

Θερμικό σοκ στο Φράιμπουργκ: Πώς να προστατευτείτε από τον δυνατό ήλιο!

Στις 13 Ιουνίου 2025, οι κάτοικοι του Freiburg im Breisgau μπορούν να περιμένουν μια πραγματικά ζεστή μέρα. Προειδοποίηση καιρού λόγω έντονης ζέστης εκδίδει αυτή την ώρα το Κέντρο Ιατρικών-Μετεωρολογικών Ερευνών. Αυτό αφορά το διάστημα από σήμερα, 11:00 π.μ., έως αύριο, 7:00 μ.μ. Οι θερμοκρασίες θα πρέπει να κυμαίνονται μεταξύ 22 και 29 °C, έτσι ένα δροσερό μέρος σε σκιερές περιοχές μπορεί να είναι χρήσιμο.

Φαίνεται ότι ο καιρός στο Φράιμπουργκ θα είναι κυρίως αίθριος με ασθενή έως καθόλου άνεμο. Τη νύχτα η θερμοκρασία παραμένει μέτρια και κυμαίνεται μεταξύ 14°C και 24°C. Σήμερα το πρωί, οι κάτοικοι του Φράιμπουργκ περίμεναν ήδη 21 °C, πριν οι θερμοκρασίες ανέβουν στους 28 °C το απόγευμα. Το βράδυ κρυώνει στους 24 °C.

Ελέγξτε την προστασία UV!

Αυτό που είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι ο υψηλός δείκτης UV 8,468, που σημαίνει πολύ ισχυρή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Τέτοιες υψηλές τιμές δεν εμφανίζονται συχνά στο Φράιμπουργκ και απαιτούν κατάλληλα προστατευτικά μέτρα. Σύμφωνα με τη Μετεωρολογική Υπηρεσία, θα πρέπει να στοχεύσετε σε έναν παράγοντα αντηλιακής προστασίας (SPF) τουλάχιστον 30, ειδικά αν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα. Οι πρακτικές συμβουλές περιλαμβάνουν τη χρήση προστατευτικών ενδυμάτων, γυαλιών ηλίου και την αποφυγή του λαμπερού μεσημεριανού ήλιου μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. Θα πρέπει επίσης να φροντίζετε να πίνετε αρκετά και να βάζετε κρέμα τακτικά, ακόμη και μετά το κολύμπι.

Ζεστή μέρα προβλέπεται και για αύριο 14 Ιουνίου. Οι θερμοκρασίες κυμαίνονται από το πρωινό υψηλό από 22°C έως τις μέγιστες 29°C κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια ελαφριά βροχόπτωση θα μπορούσε να δροσίσει τα πράγματα το βράδυ. Εάν παρακολουθείτε στενά την πρόγνωση για την επόμενη εβδομάδα, θα μάθετε επίσης ότι θα παραμείνει σχετικά ζεστή στους 28 °C την Παρασκευή, πριν η βροχή δροσίσει τα πράγματα το Σάββατο και την Κυριακή. Οι υπόλοιπες μέγιστες θερμοκρασίες είναι 29 °C το Σάββατο και 23 °C την Κυριακή.

Κίνδυνοι για την υγεία από τη ζέστη

Ωστόσο, η επίμονη ζέστη όχι μόνο αποτελεί πρόκληση για τις δραστηριότητες αναψυχής, αλλά μπορεί επίσης να θέσει κινδύνους για την υγεία. Οι προειδοποιήσεις για τη ζέστη, οι οποίες εκδίδονται από τη Γερμανική Μετεωρολογική Υπηρεσία, μεταξύ άλλων, λαμβάνουν επίσης υπόψη τη νυχτερινή έκθεση. Αυτές οι προειδοποιήσεις είναι σημαντικές, ειδικά για ευαίσθητα άτομα. Ακόμη και χωρίς ρητή προειδοποίηση, οι άνθρωποι μπορεί να υποφέρουν από τη ζέστη, επομένως όλοι θα πρέπει να ακούσουν το σώμα τους και να υποχωρήσουν εάν είναι απαραίτητο.

Τέλος, μένει να πούμε ότι οι κάτοικοι του Φράιμπουργκ μπορούν να προετοιμαστούν για μια συναρπαστική αλλά και επίπονη καιρική περίοδο. Ανάλογα με την εποχή και τις επερχόμενες θερμοκρασίες, θα πρέπει να κάνετε όλες τις προετοιμασίες για την αντηλιακή προστασία και τη δική σας υγεία. Όποιος μπορεί να προετοιμαστεί καλά στη ζέστη θα μπορεί να απολαύσει τις καλοκαιρινές μέρες στο Φράιμπουργκ.