健康保健：回家如何避免传染病！

健康保健：回家如何避免传染病！

莱茵-内卡县地区办事处的卫生部门可以为来自其他国家并计划回国的巴登-符腾堡州民众提供重要建议。走亲访友可以让人放松，但也存在一定的风险。因此，建议出发前与医生讨论必要的疫苗接种和预防措施，以保护自己免受德国不太常见或控制较好的传染病的侵害，例如[Weik Media]。

联邦外交部指出，预防措施最好与热带或旅行医学专家讨论。根据旅行目的地、季节、时长和个人情况，可以提出特别建议。短途旅行尤其棘手，因为它们常常会导致缺乏准备。任何前往高风险地区的人都不应放弃疫苗接种和疟疾预防，即使旅行时间很短。正如外交部所解释的，有关必要的疫苗接种和蚊虫防护的信息对于最大限度地减少健康风险至关重要。

重要的疫苗接种和医疗保健

STIKO、罗伯特·科赫研究所和德国热带医学会更新了关于旅行疫苗接种的建议。特别强调针对霍乱、甲型和乙型肝炎、黄热病、破伤风和狂犬病等疾病的疫苗接种。 RKI 写道，疫苗不仅对长期停留有用，而且很快就会成为短途旅行的重要保障，因为旅行医疗风险因人而异。

旅行前，建议准备一个适合预防和紧急健康需求的急救箱。尤其是前往遥远的国家旅行时，旅客应记住随身携带带有说明书的原包装药物。有关在飞机上和前往的国家/地区携带药物的信息也很重要，以避免出现意外。

卫生和健康风险

旅行时，卫生是最重要的。这不仅包括良好的食品和饮用水卫生，还包括防止疾病传播途径。胃肠道疾病很常见，可以通过简单的措施来避免——“剥皮、煮它、煮它或留下它”的座右铭在这里可以创造奇迹。

每次旅行前应获取有关您要去的国家的健康风险的信息。无论是在海拔超过 2,500 m 的地方，还是准备潜水等特殊活动 - 及时的体检都可以使旅行变得更加轻松，并避免任何健康风险。那些在假期开始时做好充分准备的人回来时会更健康。

综上所述，建议远行前及时做好身体保健。去看医生并检查所有必要的疫苗接种是无忧旅行的第一步。