#Dryjuly: Petje slavi brezalkoholno življenje z vznemirljivimi dogodki!

#Dryjuly: Petje slavi brezalkoholno življenje z vznemirljivimi dogodki!

Singen, Deutschland - Julij je tik za vogalom, s tem pa tudi kampanja #Ryjuly, ki vas vabi, da dvomite v lastno uživanje alkohola in po potrebi zmanjšate. Lars Kiefer, vodja pevskega centra za iskanje, poudarja pomen te pobude za naše zdravje in pozornost v vsakdanjem življenju. Namesto da bi se zanašala na prepovedi, se kampanja osredotoča na izmenjavo, navdih in nove izkušnje: "gre za spodbujanje zavestnih odmorov od alkohola in pozitivne vidike brezalkoholnega življenja," pravi Kiefer.

Otvoritveni dogodek bo 3. julija ob 19. uri. v mestni knjižnici Singen. Tu bo avtorica Sabine Ponto o svojih osebnih izkušnjah poročala z odvisnostjo od alkohola. Poleg tega lahko udeleženci zmanjšajo stres in napolnijo baterije z Ilona Osswald na srečo joge v Singenu Stadtgarten 9. julija od 18. ure. do 19.00. Poleg tega so v okviru kampanje načrtovani spletni impulzi na Instagramu, ki prikazujejo intervjuje z ljudmi, ki živijo brez alkohola.

Skupnost v fokusu

Kampanja je sploh namenjena - naj bo to posamezniki, skupnosti, plesne šole ali restavracije. Cilj je skupaj odkriti veselje do alkohola in brez alkohola. Pesem, ki je posebej sestavljena za kampanjo in plesni video, ki jo je treba deliti pod hashtagom #dryjuly zaokroži program. Zainteresirane stranke najdete na spletni strani ALP.

Toda kaj je tako težko znebiti alkohola? Osrednja točka je samo -ljubezen. Pomanjkanje samozadovoljevanja lahko deluje kot ovira, ker pomeni, da ljudje ostanejo ujeti v "alkoholnem zaporu". Tisti, ki se ne cenijo, se pogosto ponavadi preplavijo in ignorirajo svoje meje. Čustveno ravnovesje je ključ do izpolnjevanja življenja brez alkohola, kot je selflp- alkohol problem.com . Stres, napetost in dolgčas lahko povečajo željo po alkoholu. Tisti, ki se ljubijo, skrbijo tudi za njihovo dobro počutje in tako zmanjšajo skušnjavo uporabe alkohola.

zdravje skozi pozornost

Druga strategija za zdravo ravnanje z alkoholom je nadzorovano pitje. Ta pristop ne gre za popolnoma opuščeno alkohol, temveč za zavestno nadzor uživanja. Pazljivost in samokontrola sta v ospredju, da bi se izognili negativnim posledicam. Pomembni nasveti vključujejo načrtovanje priložnosti za pitje, izbiro brezalkoholnih alternativ in zavestno preučitev lastnih čustev in sprožilca. Tako se lahko bolje srečate z družbenim pritiskom in se izognete recidivom, kot je temat --sucht.org je potrjeno.

Da bi povečali kakovost življenja in spodbudili zdrav življenjski slog, je pomembno, da se zavedate svojih navad za pitje in ga aktivno preverjate. To je individualni postopek, ki zahteva osebni razvoj in prilagajanje. Če pa naredite prvi korak, pogosto odkrijete nov odnos do življenja, ki presega alkohol. #Dryjuly ponuja odlično priložnost za to korak skupaj.