#Dryjuly: Śpiewanie świętuje życie nie -alkoholowe z ekscytującymi wydarzeniami!

#Dryjuly: Śpiewanie świętuje życie nie -alkoholowe z ekscytującymi wydarzeniami!

Singen, Deutschland - lipiec jest tuż za rogiem, a wraz z nim także kampania #dryjuly, która zaprasza do zakwestionowania własnego spożycia alkoholu i, jeśli to konieczne, zmniejszyć. Lars Kiefer, szef Centrum Śpiewania Search, podkreśla znaczenie tej inicjatywy dla naszego zdrowia i uważności w życiu codziennym. Zamiast polegać na zakazach, kampania koncentruje się na wymianie, inspiracji i nowych doświadczeniach: „Chodzi o promowanie świadomych przerw od alkoholu i uczynienie pozytywnych aspektów życia niealkoholowego” -mówi Kiefer.

Wydarzenie otwierające odbędzie się 3 lipca o 19:00. W bibliotece Singen City. Tutaj autorka Sabine Ponto zgłosi swoje osobiste doświadczenia z uzależnieniem od alkoholu. Ponadto uczestnicy mogą zmniejszyć stres i naładować baterie z Ilona Osswald na Yoga Happiness w Stadtgarten Singen 9 lipca od 18:00. do 19:00 Ponadto, w ramach kampanii planowane impulsy online są planowane na Instagramie, które pokazują wywiady z osobami, które żyją bez alkoholu.

Społeczność w Focus

Kampania jest w ogóle skierowana - czy to, społeczności, społeczności, szkoły taneczne czy restauracje. Celem jest wspólne odkrycie radości z życia wolnego od alkoholu. Piosenka specjalnie skomponowana do kampanii i film taneczny, który ma być udostępniany pod hashtagiem #dryjuly zaokrąglony program. Zainteresowane strony można znaleźć na stronie internetowej ALP.

Ale co sprawia, że ​​tak trudno jest pozbyć się alkoholu? Centralnym punktem jest samopomoc. Brak samo -ubocznej może działać jako przeszkoda, ponieważ oznacza to, że ludzie pozostają uwięzieni w „więzieniu alkoholowym”. Ci, którzy nie doceniają się, często mają tendencję do przytłoczenia i ignorowania własnych granic. Równowaga emocjonalna jest kluczem do satysfakcjonującego życia bez alkoholu, takiego jak self-help- alkohol problem.com . Stres, napięcie i nuda mogą zwiększyć pragnienie alkoholu. Ci, którzy się kochają, również dbają o swoją samopoczucie, a tym samym redukują pokusę używania alkoholu.

Zdrowie poprzez uważność

Kolejną strategią zdrowego obsługi alkoholu jest kontrolowane picie. Takie podejście nie polega na całkowicie rezygnacji z alkoholu, ale zamiast świadomej kontroli spożycia. Uważność i samookontrola są na pierwszym planie, aby uniknąć negatywnych konsekwencji. Ważne wskazówki obejmują planowanie możliwości picia, wybór alternatywnych alternatywnych i świadomych badań własnych emocji i spustu. Możesz również lepiej zaspokoić presję społeczną i uniknąć nawrotów, takich jak thip-sucht.org potwierdzony.

Aby zwiększyć jakość życia i promować zdrowy styl życia, ważne jest, aby uświadomić sobie swoje nawyki związane z piciem i aktywnie je sprawdzić. Jest to indywidualny proces, który wymaga rozwoju osobistego i adaptacji. Jeśli jednak zrobisz pierwszy krok, często odkrywasz nowe podejście do życia poza alkoholem. #Dryjuly oferuje doskonałą okazję do zrobienia tego kroku razem.