#Dryjuly: zingen viert niet -alcoholisch leven met spannende evenementen!

#Dryjuly: zingen viert niet -alcoholisch leven met spannende evenementen!

Singen, Deutschland - juli staat voor de deur, en daarmee ook de #Dryjuly -campagne, die u uitnodigt om uw eigen alcoholgebruik in twijfel te trekken en, indien nodig, te verminderen. Lars Kiefer, hoofd van het Search Singing Center, onderstreept het belang van dit initiatief voor onze gezondheid en mindfulness in het dagelijks leven. In plaats van te vertrouwen op verboden, richt de campagne zich op uitwisseling, inspiratie en nieuwe ervaringen: "Het gaat over het bevorderen van bewuste pauzes uit alcohol en het maken van de positieve aspecten van een niet -alcoholisch leven zichtbaar", zegt Kiefer.

Het openingsevenement vindt plaats op 3 juli om 19.00 uur. in de Singen City Library. Hier zal de auteur Sabine Ponto rapporteren over haar persoonlijke ervaringen met alcoholverslaving. Bovendien kunnen de deelnemers stress verminderen en hun batterijen opladen met Ilona Osswald over geluksyoga in de Stadtgarten Singen op 9 juli vanaf 18.00 uur. tot 19.00 uur Als onderdeel van de campagne zijn geplande online impulsen gepland op Instagram die interviews tonen met mensen die alcoholvrij leven.

gemeenschap in focus

De campagne is überhaupt gericht - of individuen, gemeenschappen, dansscholen of restaurants. Het doel is om de vreugde van alcoholvrij leven samen te ontdekken. Een nummer dat speciaal is gecomponeerd voor de campagne en een dansvideo die moet worden gedeeld onder de hashtag #dryjuly ronde het programma af. Geïnteresseerde partijen zijn te vinden op de website alp.

Maar wat maakt het zo moeilijk om van alcohol af te komen? Een centraal punt is zelfliefde. Een gebrek aan zelfloven kan als een obstakel fungeren omdat het betekent dat mensen gevangen blijven in een "alcoholgevangenis". Degenen die zichzelf niet waarderen, hebben vaak de neiging zichzelf te overweldigen en hun eigen grenzen te negeren. Emotionele balans is de sleutel tot een bevredigend leven zonder alcohol, zoals Zelfhulp- alcoholprobleem.com . Stress, spanning en verveling kunnen het verlangen naar alcohol vergroten. Degenen die van zichzelf houden, zorgen ook voor hun goeden en verminderen zo de verleiding om alcohol te gebruiken.

gezondheid door mindfulness

Een andere strategie voor een gezonde afhandeling van alcohol is gecontroleerd drinken. Deze benadering gaat niet over volledig achterhalen van alcohol, maar in plaats daarvan om het consumptie bewust te beheersen. Mindfulness en zelfcontrol zijn op de voorgrond om negatieve gevolgen te voorkomen. De belangrijke tips zijn het plannen van drinkmogelijkheden, het kiezen van niet -alcoholische alternatieven en een bewust onderzoek van uw eigen emoties en trigger. U kunt dus ook beter voldoen aan de sociale druk en terugvallen en terugvallen, zoals thema-sucht.org bevestigd.

Om uw kwaliteit van leven te vergroten en een gezonde levensstijl te bevorderen, is het belangrijk om zich bewust te worden van uw drinkgewoonten en het actief te controleren. Het is een individueel proces dat persoonlijke ontwikkeling en aanpassing vereist. Als u echter de eerste stap zet, ontdekt u vaak een nieuwe houding van het leven voorbij alcohol. #Dryjuly biedt een uitstekende gelegenheid om deze stap samen te zetten.