#Dryjuly: Laulu juhlii alkoholittomia elämää jännittävillä tapahtumilla!

#Dryjuly: Laulu juhlii alkoholittomia elämää jännittävillä tapahtumilla!

Singen, Deutschland - heinäkuu on aivan nurkan takana, ja sen kanssa myös #Dryjuly -kampanja, joka kutsuu sinut kyseenalaistamaan oman alkoholin kulutuksen ja vähentämään tarvittaessa. Etsinnän laulukeskuksen päällikkö Lars Kiefer korostaa tämän aloitteen merkitystä terveydellemme ja tietoisuudellemme jokapäiväisessä elämässä. Kiellossa luottamisen sijasta kampanja keskittyy vaihtoon, inspiraatioon ja uusiin kokemuksiin: "Kyse on tietoisten taukojen edistämisestä alkoholista ja alkoholittoman elämän positiivisten näkökohtien tekemisestä", Kiefer sanoo.

Avaustapahtuma järjestetään 3. heinäkuuta klo 19.00. Singenin kaupunginkirjastossa. Täällä kirjailija Sabine Ponto raportoi henkilökohtaisista kokemuksistaan ​​alkoholiriippuvuudesta. Lisäksi osallistujat voivat vähentää stressiä ja ladata paristojaan Ilona Osswaldin kanssa onnellisuusjoogasta Stadtgarten Singenissä 9. heinäkuuta klo 18.00. klo 7.00. Lisäksi Instagramissa suunnitellaan osana kampanjaa suunniteltuja online-impulsseja, jotka osoittavat haastatteluja alkoholittomien ihmisten kanssa.

Focus -yhteisö

Kampanja on tarkoitettu ollenkaan - ovatko yksilöt, yhteisöt, tanssikoulut tai ravintolat. Tavoitteena on löytää yhdessä alkoholin ilo yhdessä. Kappale, joka on erityisesti säveltänyt kampanjalle ja tanssivideo, joka on jaettava hashtagin #dryjuly kiertää ohjelmaa. Asianomaiset osapuolet löytyvät verkkosivustolta alp.

Mutta mikä tekee niin vaikeaksi päästä eroon alkoholista? Keskeinen kohta on itse rakkautta. Itse -rakkauden puute voi toimia esteenä, koska se tarkoittaa, että ihmiset jäävät loukkuun ”alkoholivankilassa”. Ne, jotka eivät arvosta itseään, yleensä yleensä ylikuormittaa itsensä ja sivuuttaa omat rajansa. Emotionaalinen tasapaino on avain tyydyttävään elämään ilman alkoholia, kuten itse-help- alkoholin ongelma.com . Stressi, jännitys ja tylsyys voivat lisätä alkoholin halua. Ne, jotka rakastavat itseään, huolehtivat myös kaivostaan ​​ja vähentävät siten houkutusta käyttää alkoholia.

terveys tietoisuuden kautta

Toinen alkoholin terveellisen käsittelyn strategia on hallittu juominen. Tämä lähestymistapa ei ole alkoholin täysin edeltävän, vaan sen sijaan tietoisesti kulutuksen hallitsemiseksi. Mindfulness ja itsevalvonta ovat etualalla kielteisten seurausten välttämiseksi. Tärkeitä vinkkejä ovat juomamahdollisuuksien suunnittelu, alkoholittomien vaihtoehtojen valitseminen ja omien tunteiden tietoinen tutkimus ja laukaisu. Joten voit myös vastata sosiaaliseen paineeseen paremmin ja välttää relapsit, kuten teema-sucht.org vahvistettu.

Elämäsi laadun parantamiseksi ja terveellisen elämäntavan edistämiseksi on tärkeää olla tietoinen juomatapoistasi ja tarkistaa se aktiivisesti. Se on yksittäinen prosessi, joka vaatii henkilökohtaista kehitystä ja sopeutumista. Jos kuitenkin otat ensimmäisen askeleen, löydät usein uuden asenteen elämään alkoholin ulkopuolella. #Dryjuly tarjoaa erinomaisen tilaisuuden ottaa tämä vaihe yhdessä.