#Dryjuly: Singing slaví nealkoholický život vzrušujícími událostmi!

#Dryjuly: Singing slaví nealkoholický život vzrušujícími událostmi!

Singen, Deutschland - červenec je hned za rohem as ní také kampaň #DryJuly, která vás vyzývá k zpochybnění vlastní konzumace alkoholu a v případě potřeby se snížit. Lars Kiefer, vedoucí pátracího zpěvu, zdůrazňuje důležitost této iniciativy pro naše zdraví a všímavost v každodenním životě. Místo toho, aby se spoléhala na zákazy, se kampaň zaměřuje na výměnu, inspiraci a nové zkušenosti: „Jde o podporu vědomých přestávek z alkoholu a z viditelného pozitivního aspektu nealkoholického života,“ říká Kiefer.

Zahajovací akce se bude konat 3. července v 19:00. v knihovně Singen City. Zde autorka Sabine Ponto bude informovat o svých osobních zkušenostech se závislostí na alkoholu. Kromě toho mohou účastníci snížit stres a dobít své baterie Ilonou Osswald na štěstí jógy ve Stadtgarten Singen 9. července od 18:00. do 19:00 Kromě toho jsou v rámci kampaně plánované online impulsy naplánovány na Instagramu, které ukazují rozhovory s lidmi, kteří žijí bez alkoholu.

Komunita v Focus

Kampaň je zaměřena na vše - ať už jednotlivci, komunity, taneční školy nebo restaurace. Cílem je objevit radost z života bez alkoholu. Píseň speciálně složená pro kampaň a taneční video, které má být sdíleno pod hashtagem #Dryjuly zaokrouhlit program. Zainteresované strany najdete na webových stránkách alp.

Ale co je tak obtížné zbavit se alkoholu? Ústředním bodem je samo -love. Nedostatek vlastní love může působit jako překážka, protože to znamená, že lidé zůstávají uvězněni v „alkoholovém vězení“. Ti, kteří si neuznávají sebe, často mají tendenci se přemoci a ignorují své vlastní limity. Emoční rovnováha je klíčem k naplnění života bez alkoholu, jako je samopohnitní problém.com . Stres, napětí a nuda mohou zvýšit touhu po alkoholu. Ti, kteří se milují sami sebe, se také starají o svou dobře -a snižují tak pokušení používat alkohol.

Zdraví prostřednictvím všímavosti

Další strategií pro zdravé manipulace s alkoholem je kontrolované pití. Tento přístup se netýká úplného předchozího alkoholu, ale místo toho o vědomé kontrole spotřeby. Všímavost a sebeovládání jsou v popředí, aby se zabránilo negativním důsledkům. Mezi důležité tipy patří možnosti plánování pití, výběr nealkoholických alternativ a vědomé zkoumání vašich vlastních emocí a spouštěče. Takže můžete také lépe splnit sociální tlak a vyhnout se relapsům, jako je téma-sucht.org potvrzeno.

Abyste zvýšili kvalitu života a propagovali zdravý životní styl, je důležité si uvědomit své návyky na pití a aktivně ji zkontrolovat. Je to individuální proces, který vyžaduje osobní rozvoj a přizpůsobení. Pokud však uděláte první krok, často objevíte nový postoj k životu mimo alkohol. #Dryjuly nabízí vynikající příležitost k tomu, aby se tento krok společně učinil.