Dėmesio įspėjimas apie saulę: ministras Mülleris pabrėžia odos vėžio riziką!

Dėmesio įspėjimas apie saulę: ministras Mülleris pabrėžia odos vėžio riziką!

Šviečia saulė, vasara jau visai šalia – pats laikas pasirūpinti tinkama apsauga nuo saulės! Artėjančio progaApsaugos nuo saulės dienaSveikatos apsaugos ministrė Britta Müller skubiai įspėja apie saulės nudegimo ir odos vėžio pavojų. Jų žinia aiški: ilgalaikis neapsaugotas buvimas saulėje gali turėti didelių pasekmių sveikatai. jau10-20 minučiųsaulėje be apsaugos priemonių gali sukelti rimtą odos fotopažeidimą. Todėl rekomenduoja Tixio praktines apsaugos priemones.

Kasdieniame gyvenime svarbu ieškoti šešėlio ir dėvėti tinkamus, erdvius drabužius. Be to, neturėtumėte būti atsainiai, kai reikia naudoti apsaugos nuo saulės priemones. Intensyvaus dėmesio reikalauja ypač jauniausi vaikai – ministrė specialiai perspėja neveikti vaikų tiesioginiuose saulės spinduliuose. Taigi, ką galite padaryti, kad sumažintumėte riziką? Dėvėjimastamsūs, erdvūs drabužiai, būtina tepti nepridengtas kūno vietas losjonu ir nešioti akinius nuo saulės.

UV indeksas kaip vadovas

Kita svarbi tinkamos apsaugos nuo saulės priemonė yraUV indeksas. Nuo 3 vertės primygtinai rekomenduojama apsauga. Tarp11 ir 16 valUV spinduliuotė yra ypač intensyvi. Todėl šiuo laikotarpiu reikėtų kiek įmanoma vengti veiklos lauke DGUV pabrėžė. Darbdaviai taip pat privalo įtraukti apsaugos nuo saulės priemones į rizikos vertinimą savo darbuotojams, ypač tiems, kurie nuolat yra veikiami tiesioginių saulės spindulių.

Patariama būti ypač atsargiems, nes skaičiai kalba patys už save: daugėja naujų odos vėžio atvejų. Todėl būtina imtis prevencinių priemonių. UV indeksą galima pasiekti naudojant įvairius internetinius įrankius ar programas, tokias kaip „UV-Lens“, kuris yra vertingas informacijos šaltinis vasaros mėnesiais.

Apsaugos priemonės visiems

Taigi, jei norite gerai pradėti vasarą, neturėtumėte galvoti tik apie apsaugos nuo saulės priemones. Praktiniai patarimai, kaip išvengti UV spinduliuotės žalos, taip pat yra plačiabrylės skrybėlės ir ilgų kelnių dėvėjimas. Saulės šviesos poveikis gali būti padidintas ant atspindinčių paviršių, tokių kaip vanduo, sniegas ir smėlis. Todėl ypač svarbu elgtis atsargiai, o net „paprastas įdegis“, remiantis informacija Gyvenimas su odos vėžiu.

Nuodugniai žinodami apie tinkamą apsaugą nuo saulės, vasara bus saugesnė ir sveikesnė visiems. Saugokime save ir savo artimuosius nuo saulės pavojų!