تحذير من الشمس: الوزير مولر يسلط الضوء على خطر الإصابة بسرطان الجلد!

تحذير من الشمس: الوزير مولر يسلط الضوء على خطر الإصابة بسرطان الجلد!

الشمس مشرقة، والصيف على الأبواب - لقد حان الوقت للحصول على الحماية المناسبة من أشعة الشمس! بمناسبة القادمةيوم الحماية من الشمستحذر وزيرة الصحة بريتا مولر بشكل عاجل من مخاطر حروق الشمس وسرطان الجلد. رسالتهم واضحة: التعرض لأشعة الشمس على المدى الطويل دون وقاية يمكن أن يكون له عواقب صحية كبيرة. بالفعلمن 10 إلى 20 دقيقةالتعرض لأشعة الشمس بدون حماية يمكن أن يسبب تلفًا ضوئيًا خطيرًا للجلد. ولذلك يوصي تيكسيو تدابير وقائية عملية.

في الحياة اليومية، من المهم البحث عن الظل وارتداء ملابس مناسبة ومتجددة الهواء. بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا تكون مهملاً عندما يتعلق الأمر باستخدام واقي الشمس. ويحتاج الأطفال الصغار على وجه الخصوص إلى عناية مكثفة - ويحذر الوزير على وجه التحديد من تعريض الأطفال لأشعة الشمس المباشرة. إذن ما الذي يمكنك فعله لتقليل المخاطر؟ ارتداءملابس داكنة ومتجددة الهواء‎من الضروري وضع المستحضر على الأجزاء المكشوفة من الجسم وارتداء النظارات الشمسية.

مؤشر الأشعة فوق البنفسجية كدليل

أداة أخرى مهمة للحماية المناسبة من أشعة الشمس هيمؤشر الأشعة فوق البنفسجية. من القيمة 3، يوصى بشدة بالحماية. بين11 صباحًا و 4 مساءًالأشعة فوق البنفسجية مكثفة بشكل خاص. لذلك، يجب تجنب الأنشطة الخارجية قدر الإمكان خلال هذه الفترة DGUV أكد. يتحمل أصحاب العمل أيضًا مسؤولية دمج تدابير الحماية من الشمس في تقييمات المخاطر لموظفيهم، وخاصة أولئك الذين يتعرضون بانتظام لأشعة الشمس المباشرة.

وينصح بالحذر بشكل خاص لأن الأرقام تتحدث عن نفسها: فالحالات الجديدة من سرطان الجلد آخذة في الازدياد. لذلك هناك حاجة إلى اتخاذ تدابير وقائية. يمكن الوصول إلى مؤشر الأشعة فوق البنفسجية عبر أدوات أو تطبيقات مختلفة عبر الإنترنت مثل "UV-Lens"، وهو مصدر قيم للمعلومات في أشهر الصيف.

تدابير وقائية للجميع

لذا، إذا كنت تريد أن تبدأ الصيف بشكل جيد، فلا يجب أن تفكر فقط في واقي الشمس. تتضمن النصائح العملية لتجنب الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية أيضًا ارتداء قبعة واسعة الحواف وسراويل طويلة. ويمكن زيادة التعرض لأشعة الشمس على الأسطح العاكسة مثل الماء والثلج والرمل. لذلك فإن التعامل بعناية أمر مهم بشكل خاص، وحتى "السمرة الأساسية" ليست آلية حماية مناسبة ضد الأشعة فوق البنفسجية، وفقًا للمعلومات الواردة من العيش مع سرطان الجلد.

ومع المعرفة المتعمقة بالحماية المناسبة من أشعة الشمس، سيكون الصيف أكثر أمانًا وصحة للجميع. لنحمي أنفسنا وأحبائنا من مخاطر الشمس!