Gyermekbalett Esslingenben: tánc az egészségért és a koncentrációért!

Gyermekbalett Esslingenben: tánc az egészségért és a koncentrációért!

Esslingenben minden a táncról szól: a gyerekbalettről, amely nemcsak a motoros készségeket, hanem a koncentrációt és a fegyelmet is fejleszti a kicsikben. Christine Schindler, aki tíz éve vezet balettiskolát, lehetőséget kínál tíz-tizenkét éves diákjainak, hogy elmerüljenek a balett varázslatos világában. A lányok klasszikus öltözékben jelennek meg: balett trikó, fehér harisnya és térdig érő fekete szoknya az egyenruhájuk az órán.

Az órák egy ukrán karaktertánccal kezdődnek, amely felveszi a gyerekek mozgásszenvedélyét és segít kiengedni a gőzt. Ezt követi a balettgyakorlatok sora, amelyek nem csak ritmikus érzést, hanem pontosságot is igényelnek. Hangos Esslinger újság Ez a megközelítés különösen értékes, mert kreativitásra és egészséges sportszerűségre tanítja a gyerekeket.

A balett, mint egészséges sport

A balett több, mint elegáns mozdulatok és csinos jelmezek. Olga Leibrandt sportoló és balettpedagógus cikkében a balett átfogó egészségügyi előnyeit emeli ki. A balett a hátizmok erősítésével és a hátfájás megelőzésével segít a testtartás javításában. Emellett javul a gyerekek mozgásképessége, ami nemcsak tánc közben, hanem a mindennapokban is nagy hasznot hoz. Az ilyen pozitív hatások annak is köszönhetők, hogy a balett táncot már hat éves kortól el lehet kezdeni.

Az egészségügyi szempontok sokrétűek: A Balett átfogó, teljes testet felölelő edzést kínál, amely jelentősen növeli az izomerőt, a feszültséget és az állóképességet. A jól begyakorolt ​​egyensúly és szilárd mozgáskészség is a rendszeres edzés eredménye. A balett mindenekelőtt a szív- és érrendszert erősíti, ami nagyon fontos a gyermekek egészsége szempontjából. Nem kevésbé fontos a korai társadalmi kapcsolatok kialakítása és a csapatszellem fejlesztése.

A balettképzés kockázatai

De ahol fény van, ott árnyék is van. A balett kihívásokkal jár. A túlterhelés komoly probléma, amelyre az edzőknek oda kell figyelniük. A túlzott fizikai megterhelés árthat azoknak a kicsiknek, akik lelkesen vesznek részt az órákon. Az edzés és a regeneráció közötti megfelelő egyensúly kulcsfontosságú. Leibrandt azt is hangsúlyozza, mennyire fontos a helyes technika elsajátítása a sérülések kockázatának minimalizálása érdekében. Ezek megnövekedhetnek a nem megfelelő végrehajtás miatt, különösen pointe tánc közben.

Az étkezési zavarok és a fogyás kényszere is olyan téma, amely újra és újra előkerül a professzionális tánckörnyezetben. A biztonságos és pozitív testérzet kulcsfontosságú a pszichés stressz megelőzésében. Hogy mindez kordában tartható legyen, célszerű szakképzett, egyéni igényeket kielégítő tanárokat választani. Hangos Keleti balettstúdió Az egészséges balettedzés a tánc öröme és a figyelmes megközelítés egyensúlyát tükrözi.

Így nem meglepő, hogy az esslingeni balett nemcsak művészeti forma, hanem értékes hozzájárulás a gyermekek holisztikus egészségfejlesztéséhez. A tánc és a fegyelem, a biztonságos és pozitív környezettel párosulva vonzó sportággá teszi a gyermekbalettet a legkisebbek számára.