Szok cieplny we Fryburgu: Jak chronić się przed silnym słońcem!

Szok cieplny we Fryburgu: Jak chronić się przed silnym słońcem!

13 czerwca 2025 roku mieszkańcy Fryburga Bryzgowijskiego mogą spodziewać się naprawdę upalnego dnia. Centrum Badań Medyczno-Meteorologicznych wydaje obecnie ostrzeżenie pogodowe ze względu na intensywne upały. Dotyczy to okresu od dzisiaj o godzinie 11:00 do jutra o godzinie 19:00. Temperatury powinny wahać się w granicach 22–29°C, dlatego przydatne będzie chłodne miejsce w zacienionych miejscach.

Wygląda na to, że pogoda we Fryburgu będzie przeważnie pogodna i bezwietrzna. W nocy temperatura pozostaje umiarkowana i waha się pomiędzy 14°C a 24°C. Dziś rano mieszkańcy Fryburga spodziewali się już temperatury 21°C, a po południu temperatura wzrosła do 28°C. Wieczorem ochładza się do przyjemnych 24°C.

Sprawdź swoją ochronę UV!

Szczególnie niepokojący jest wysoki wskaźnik UV wynoszący 8,468, co oznacza bardzo silną ekspozycję na promieniowanie UV. Tak wysokie wartości nie zdarzają się często we Fryburgu i wymagają odpowiednich środków ochronnych. Według serwisu pogodowego powinieneś dążyć do współczynnika ochrony przeciwsłonecznej (SPF) wynoszącego co najmniej 30, zwłaszcza jeśli masz jasną skórę. Praktyczne wskazówki obejmują noszenie odzieży ochronnej, okularów przeciwsłonecznych i unikanie jasnego południowego słońca w godzinach od 10:00 do 16:00. Należy również pamiętać o piciu wystarczającej ilości płynów i regularnym stosowaniu kremu, nawet po kąpieli.

Gorący dzień prognozowany jest także na jutro, 14 czerwca. Temperatury wahają się od maksymalnej porannej wartości 22°C do maksymalnej temperatury 29°C w ciągu dnia. Lekki front deszczowy może wieczorem ochłodzić sytuację. Jeśli uważnie przyjrzysz się prognozie na nadchodzący tydzień, dowiesz się również, że w piątek będzie stosunkowo gorąco i wyniesie 28 °C, zanim deszcz będzie mógł ochłodzić pogodę w sobotę i niedzielę. Pozostałe maksima to 29°C w sobotę i 23°C w niedzielę.

Zagrożenia dla zdrowia spowodowane upałem

Jednak utrzymujące się upały nie tylko stanowią wyzwanie w zakresie spędzania wolnego czasu, ale mogą również stanowić zagrożenie dla zdrowia. Ostrzeżenia przed upałami wydawane między innymi przez niemiecką służbę pogodową uwzględniają również narażenie w nocy. Ostrzeżenia te są ważne, zwłaszcza dla osób wrażliwych. Nawet bez wyraźnego ostrzeżenia ludzie mogą cierpieć z powodu upału, dlatego każdy powinien słuchać swojego ciała i w razie potrzeby wycofać się.

Na koniec należy powiedzieć, że mieszkańcy Fryburga mogą przygotować się na ekscytujący, ale i wyczerpujący okres pogodowy. W zależności od pory roku i nadchodzących temperatur należy poczynić wszelkie przygotowania mające na celu ochronę przeciwsłoneczną i własne zdrowie. Każdy, kto potrafi dobrze przygotować się na upał, będzie mógł cieszyć się letnimi dniami we Fryburgu.