Dagelijkse wandeling beschermt tegen chronische rugpijn - studie onthuld!
Dagelijkse wandeling beschermt tegen chronische rugpijn - studie onthuld!
Biberach an der Riß, Deutschland - Dit kan meer opleveren dan alleen frisse lucht en een verandering van omgeving - het kan ook een van de beste strategieën zijn om chronische rugpijn te voorkomen. Een huidige Norwegiaanse cohortstudie die in Bleiben Sie informiert: Jeden Abend senden wir Ihnen die Artikel des Tages aus der Kategorie Biberach an der riss – übersichtlich als Liste. Het onderwerp terug naar de folklide rugpijn is ook van grote relevantie in Duitsland. Volgens het Robert Koch Institute had meer dan 61 % van de respondenten in 2021 in de afgelopen twaalf maanden last van rugpijn. In het bijzonder vond de pijn in de onderrug twee keer zo vaak plaats als in de bovenrug, en 15,5 % meldde zelfs chronische rugpijn. Dit maakt duidelijk dat rugpijn een ernstig gezondheidsprobleem is en misschien zelfs preventief door eenvoudige strategieën zoals meer beweging. De resultaten van deze studies kunnen niet alleen de individuele gezondheidsstrategieën beïnvloeden, maar bieden ook belangrijke informatie voor preventieve programma's. Regelmatig wandelen is een goedkope en toegankelijke vorm van de beweging die iedereen kan integreren in hun dagelijks leven om de gezondheid van de rug te bevorderen. Dus als je nog geen voorproefje hebt, zou je misschien binnenkort een wandeling moeten plannen - dat kan een echte slag blijken te zijn! rugpijn als volksstoornissen
| Details | |
|---|---|
| Ort | Biberach an der Riß, Deutschland |
| Quellen | |