Fit und gesund in Ludwigshafen: Die neuen ESV-Kurse 2025 starten!

Fit und gesund in Ludwigshafen: Die neuen ESV-Kurse 2025 starten!

Oskar-Vongerichten-Straße 7, 67061 Ludwigshafen, Deutschland - Ab dem 25. August 2025 können Interessierte in Ludwigshafen wieder aktiv werden und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Der ESV Ludwigshafen bietet im zweiten Halbjahr mehrere Gesundheitskurse an, die vor allem auf Bewegung und Entspannung abzielen. Die Kurse finden in der ESV Sporthalle, Oskar-Vongerichten-Straße 7, statt und sind eine tolle Gelegenheit, sich fit zu halten und gleichzeitig Gleichgesinnte zu treffen. MRN News berichtet, dass der Kurs „Ohne Schweiß kein Preis“ über 15 Stunden geht. Die Teilnehmer können sich dabei montags von 18:15 bis 19:15 Uhr mit Kursleiter Rolf Tomalik austoben und ihre Fitness verbessern.

Ein weiteres Angebot ist der Kurs „Cardio aktiv: Herz-Kreislauftraining und Entspannung für Frauen“, der mit 14 Stunden aufwartet. Dieser findet mittwochs von 09:45 bis 10:45 Uhr unter der Leitung von Birgitta Scheib statt. Für die älteren Semester gibt es den Kurs „Cardio aktiv: Fit ab 50 für Sie und Ihn“, der zweimal donnerstags angeboten wird, jeweils um 09:00 und 10:15 Uhr. Hier kümmern sich ebenfalls Birgitta Scheib und Gisela Kockjeu um das Wohl der Teilnehmer.

Anmeldung und Kosten

Die Anmeldung für die Kurse erfolgt über Gisela Kockjeu unter der Telefonnummer 0621 59 81 45 15. Wer mehr Informationen sucht, wird auf der Webseite des ESV Ludwigshafen fündig: www.esv-lu.de. Ein echter Vorteil der Angebote ist, dass sie nach § 20 SGB V zertifiziert sind. Das heißt, viele gesetzliche Krankenkassen tragen einen Teil der Kosten, was die Teilnahme umso attraktiver macht. Gesundheitssportverein weist darauf hin, dass die Kurse in der Regel bequem online gebucht werden können, wobei eine Bestätigungsmail erforderlich ist, um die Anmeldung verbindlich zu machen. Wer unsicher ist, kann auch vor Ort im Präventionsbüro in der Lessingstraße 1 vorbeischauen.

Die Möglichkeit zur Kostenübernahme variiert je nach Krankenkasse. Viel hängt davon ab, bei welcher Kasse man versichert ist. Krankenkassen.de erläutert, dass fast jede Kasse Gesundheitsprogramme anbietet. Die Zuschüsse für die Kurse liegen im Allgemeinen zwischen 75 und 100 Euro pro Kurs, wobei Kinder in der Regel volle Kostenübernahme erhalten. Eine wichtige Voraussetzung ist, dass Teilnehmer mindestens 80% der Kurseinheiten regelmäßig besuchen müssen.

Gesundheit als gemeinsames Ziel

Die Gesundheitskurse sind für viele nicht nur eine Möglichkeit zur physischen Verbesserung, sondern auch eine Chance, soziale Kontakte zu knüpfen. In der Gruppe macht das Training oft gleich doppelt Spaß. Außerdem sind die Kurse eine gute Maßnahme, um den hohen Behandlungskosten im Gesundheitswesen entgegenzuwirken. Vorbeugen ist schließlich besser als heilen! Wer also auf der Suche nach einer Möglichkeit ist, aktiv zu werden und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun, sollte sich die Angebote des ESV Ludwigshafen nicht entgehen lassen.