Fokusera på blåsans svaghet: Gratis föreläsning i Leonberg!

Fokusera på blåsans svaghet: Gratis föreläsning i Leonberg!

Leonberg, Deutschland - blåsans svaghet och urinblåsan är ämnen som många människor är ovilliga att prata om. Men det behöver inte vara! Den 23 Juni 2025 kl. Huvudläkare Arkadiusz Praski från kliniken för gynekologi och obstetrik kommer att informera publiken om terapialternativ och prata om de orsaker som för länge sedan har påverkat äldre. Evenemanget är inte bara gratis utan erbjuder också möjligheten att ställa enskilda frågor och ta reda på omfattande information.

Som det tyska Continence Society avslöjar initierar det en årlig actionvecka för att bryta det sociala tabuet om inkontinens. Det blir tydligt att orsakerna till en överaktiv urinblåsan är olika och sträcker sig från livmoderskärningar till neurogena urinblåsan i ålderdom. Andra högtalare som Mimoun Azii och Johannes Dlugosch kommer också att tala och visa hur kirurgiska kontinentterapier kan hjälpa.

Behandlingsmetoder för blåsans svaghet

Hur hanterar du faktiskt blåsans svaghet? Den goda nyheten är: i många fall är det lätt att behandla eller till och med härdas. Förutom konservativa terapier som beteende- och bäckenbottenträning kan läkemedelsbehandlingar också vara till hjälp. Toalettträning är ofta i förgrunden hos äldre. Detta inkluderar definierade och individuella tömningstider för urinblåsan och har fördelen att den är fri från biverkningar.

Särskilt träning av bäckenbotten är tydligt som värdefullt stöd för mild eller måttlig stressinkontinens. Här är det tillrådligt att öva under ledning av en fysioterapeut för att uppnå bästa möjliga resultat. Ytterligare åtgärder som elektrostimulering eller biofeedback finns också tillgängliga, varigenom lokalt applicerade terapier, särskilt hos kvinnor efter klimakteriet, kan vara användbara.

Övningar för hem

Men vad kan du göra själv? Här är några effektiva övningar som stärker bäckengolvet och därmed hjälper:

• Ta rätt hållning, medan poolen dras inuti och över.
• Böj ett ben på sidan och aktiverar också bäckenbotten.
• Aktivera bäckenbotten i en rygg med böjda ben och kontrollera spänningen.
• Kör väggen upp med små steg och låt andetaget flyta.
• När du knäar bäckenbottenmusklerna.

Dessa övningar kan hjälpa till att stärka bäckenbotten och lindra symtomen på blåsans svaghet. Effektiviteten kan variera, men med lite tålamod och regelbundenhet kan många göra anmärkningsvärda framsteg.

Föreläsningen den 23 juni i Leonberg är ett utmärkt tillfälle att ta reda på mer om blåsans svaghet och möjliga terapimetoder. Och bäst av allt: parkering under hela evenemanget är gratis! Ta chansen att hjälpa dig själv och dina nära och kära, eftersom ämnet för inkontinens inte ska vara tabu.

För mer information om blåsans svaghet och det kommande evenemanget, besök artiklarna från federala gesundheitportal samt Helsling