Zamerajte sa na slabosť močového mechúra: prednáška zadarmo v Leonbergu!

Zamerajte sa na slabosť močového mechúra: prednáška zadarmo v Leonbergu!

Leonberg, Deutschland - Slabosť močového mechúra a poruchy močového mechúra sú témy, o ktorých sa mnohí ľudia zdráhajú hovoriť. Ale to nemusí byť! 23. júna 2025 o 19:00 vás nemocnica Leonberg pozýva na informačnú prednášku, ktorá sa zaoberá týmito častými problémami. Hlavný lekár Arkadiusz Praski z kliniky pre gynekológiu a pôrodníctvo bude informovať publikum o možnostiach terapie a hovoriť o príčinách, ktoré už dávno ovplyvnili starších ľudí. Táto udalosť je nielen bezplatná, ale ponúka aj príležitosť klásť individuálne otázky a nájsť komplexné informácie.

Ako odhaľuje nemecká kontinencia, iniciuje každoročný akčný týždeň na prelomenie sociálneho tabu o inkontinencii. Je zrejmé, že príčiny hyperaktívneho močového mechúra sú rôznorodé a siahajú od rezu maternice po poruchy neurogénneho močového mechúra v starobe. Ďalší rečníci, ako sú Mimoun Azii a Johannes Dlugosch, budú tiež hovoriť a ukázať, ako môžu pomôcť chirurgické kontinentné terapie.

Metódy liečby slabosti močového mechúra

Ako sa skutočne vysporiadate so slabosťou močového mechúra? Dobrou správou je: v mnohých prípadoch je ľahké liečiť alebo dokonca liečiť. Okrem konzervatívnych terapií, ako je výcvik behaviorálneho a panvového dna, môžu byť užitočné aj liečby liečiv. WC Tréning je často v popredí u starších ľudí. Zahŕňa to definované a individuálne časy vyprázdňovania močového mechúra a má výhodu, že neobsahuje vedľajšie účinky.

najmä školenie panvového dna je zrejmá ako cenná podpora miernej alebo strednej stresovej inkontinencie. Tu je vhodné precvičiť si pod vedením fyzioterapeuta, aby sa dosiahol najlepší možný výsledok. K dispozícii sú aj ďalšie opatrenia, ako je elektrostimulácia alebo biofeedback, pričom môžu byť užitočné lokálne aplikované terapie, najmä u žien po menopauze.

Cvičenia pre dom

Ale čo si môžete urobiť sami? Tu je niekoľko efektívnych cvičení, ktoré posilňujú panvové dno, a tak potenciálne pomáhajú:

• Prijímanie správneho držania tela, zatiaľ čo bazén je ťahaný dovnútra a viac.
• ohnite jednu nohu na boku a tiež aktivujte panvové dno.
• Aktivujte panvové dno do chrbta s ohnutými nohami a skontrolujte napätie.
• Spustite stenu nahor malými schodmi a nechajte dych prúdiť.
• Pri kľačaní svalov panvového dna.

Tieto cvičenia môžu pomôcť posilniť panvové dno a zmierniť príznaky slabosti močového mechúra. Účinnosť sa môže líšiť, ale s trochou trpezlivosti a pravidelnosti je veľa ľudí schopných dosiahnuť pozoruhodný pokrok.

Prednáška 23. júna v Leonbergu je skvelá príležitosť dozvedieť sa viac o slabosti močového mechúra a možných prístupoch k terapii. A najlepšie zo všetkého: Parkovanie počas celého podujatia je zadarmo! Využite šancu pomôcť sebe a svojim blízkym, pretože téma inkontinencie by nemala byť tabu.

Viac informácií o slabosti močového mechúra a nadchádzajúcej udalosti navštívte články z Federal gesundheitportal , ako aj hellor>.