Concentre -se na fraqueza da bexiga: palestra livre em Leonberg!
Concentre -se na fraqueza da bexiga: palestra livre em Leonberg!
Leonberg, Deutschland - A fraqueza da bexiga e os distúrbios da bexiga são tópicos sobre os quais muitas pessoas relutam em falar. Mas isso não precisa ser! Em 23 de junho de 2025 às 19h, o Hospital Leonberg convida você a uma palestra informativa que lida com esses problemas frequentes. O médico -chefe Arkadiusz Praski, da clínica de ginecologia e obstetrícia, informará o público sobre as opções de terapia e falará sobre as causas que há muito afetaram as pessoas mais velhas. O evento não é apenas gratuito, mas também oferece a oportunidade de fazer perguntas individuais e descobrir informações abrangentes.
Como revela a Sociedade de Continência Alemã, inicia uma semana de ação anual para quebrar o tabu social sobre incontinência. Fica claro que as causas de uma bexiga hiperativa são diversas e variam de cortes uterinos a distúrbios da bexiga neurogênica na velhice. Outros palestrantes como Mimoun Azii e Johannes Dlugosch também falarão e mostrarão como as terapias do continente cirúrgico podem ajudar.
Métodos de tratamento para fraqueza da bexiga
Como você realmente lida com a fraqueza da bexiga? A boa notícia é: em muitos casos, é fácil de tratar ou até curável. Além de terapias conservadoras, como treinamento comportamental e pélvico, os tratamentos com drogas também podem ser úteis. O treinamento do banheiro está frequentemente em primeiro plano em pessoas mais velhas. Isso inclui tempos de esvaziamento definido e individual da bexiga e têm a vantagem de que está livre de efeitos colaterais.
O treinamento especialmente do piso pélvico é evidente como apoio valioso para incontinência de estresse leve ou moderada. Aqui é aconselhável praticar sob a orientação de um fisioterapeuta para obter o melhor resultado possível. Medidas adicionais, como eletroestimulação ou biofeedback, também estão disponíveis, pelas quais as terapias aplicadas localmente, especialmente em mulheres após a menopausa, podem ser úteis.
Exercícios para casa
Mas o que você pode fazer você mesmo? Aqui estão alguns exercícios eficazes que fortalecem o piso pélvico e, portanto, potencialmente ajudam:
- Tomando a postura correta, enquanto a piscina é puxada para dentro e acima.
- Dobre uma perna na lateral e também ative o piso pélvico.
- Ative o piso pélvico nas costas com pernas dobradas e verifique a tensão.
- Execute a parede com pequenos passos e deixe sua respiração fluir.
- Ao ajoelhar os músculos do assoalho pélvico.
Esses exercícios podem ajudar a fortalecer o piso pélvico e aliviar os sintomas da fraqueza da bexiga. A eficácia pode variar, mas com um pouco de paciência e regularidade, muitas pessoas são capazes de fazer um progresso notável.
A palestra em 23 de junho em Leonberg é uma grande oportunidade para descobrir mais sobre a fraqueza da bexiga e possíveis abordagens de terapia. E o melhor de tudo: estacionamento ao longo do evento é gratuito! Aproveite a chance para ajudar a si e a seus entes queridos, porque o tópico da incontinência não deve ser um tabu.
Para obter mais informações sobre a fraqueza da bexiga e o próximo evento, visite os artigos do gesundheitportal federal , bem como o DetailsOrt Leonberg, Deutschland Quellen