Focus op blaaszwakte: gratis lezing in Leonberg!

Focus op blaaszwakte: gratis lezing in Leonberg!

Leonberg, Deutschland - Blaaszwakte en blaasaandoeningen zijn onderwerpen waar veel mensen terughoudend zijn om over te praten. Maar dat hoeft niet te zijn! Op 23 Juni 2025 om 19.00 uur nodigt het Leonberg Hospital u uit voor een informatieve lezing die zich bezighoudt met deze frequente problemen. Hoofdarts Arkadiusz Praski van de kliniek voor gynaecologie en verloskunde zal het publiek informeren over therapie -opties en praten over de oorzaken die al lang getroffen ouderen hebben. Het evenement is niet alleen gratis, maar biedt ook de mogelijkheid om individuele vragen te stellen en uitgebreide informatie te vinden.

Zoals de Duitse Continence Society onthult, begint het een jaarlijkse actieweek om het sociale taboe over incontinentie te doorbreken. Het wordt duidelijk dat de oorzaken van een overactieve blaas divers zijn en variëren van baarmoedersneden tot neurogene blaasaandoeningen op oudere leeftijd. Andere sprekers zoals Mimoun Azii en Johannes Dlugosch zullen ook spreken en laten zien hoe chirurgisch continent -therapieën kunnen helpen.

Behandelingsmethoden voor blaaszwakte

Hoe ga je eigenlijk om met blaaszwakte? Het goede nieuws is: in veel gevallen is het gemakkelijk te behandelen of zelfs te genezen. Naast conservatieve therapieën zoals gedrags- en bekkenbodemtraining, kunnen medicijnbehandelingen ook nuttig zijn. Toilettraining is vaak op de voorgrond bij oudere mensen. Dit omvat gedefinieerde en individuele blaasledigingstijden en heeft het voordeel dat het vrij is van bijwerkingen.

Vooral bekkenbodemtraining is duidelijk als waardevolle ondersteuning voor milde of matige stressincontinentie. Hier is het raadzaam om te oefenen onder begeleiding van een fysiotherapeut om het best mogelijke resultaat te bereiken. Aanvullende maatregelen zoals elektrostimulatie of biofeedback zijn ook beschikbaar, waarbij lokaal toegepaste therapieën, vooral bij vrouwen na de menopauze, nuttig kunnen zijn.

Oefeningen voor thuis

Maar wat kun je zelf doen? Hier zijn een paar effectieve oefeningen die de bekkenbodem versterken en dus mogelijk helpen:

• Het nemen van de juiste houding, terwijl het zwembad naar binnen en boven wordt getrokken.
• Buig één been in de zijkant en activeer ook de bekkenbodem.
• Activeer de bekkenbodem in een rug met gebogen benen en controleer de spanning.
• Strek de muur omhoog met kleine stappen en laat uw adem stromen.
• Bij het knielen van de bekkenbodemspieren.

Deze oefeningen kunnen helpen de bekkenbodem te versterken en de symptomen van blaaszwakte te verlichten. De effectiviteit kan variëren, maar met een beetje geduld en regelmaat kunnen veel mensen opmerkelijke vooruitgang boeken.

De lezing op 23 juni in Leonberg is een geweldige kans om meer te weten te komen over blaaszwakte en mogelijke therapiebenaderingen. En het beste van alles: parkeren tijdens het evenement is gratis! Neem de kans om uzelf en uw geliefden te helpen, omdat het onderwerp incontinentie niet taboe mag zijn.

Ga voor meer informatie over de zwakte van de blaas en het komende evenement de artikelen van de Federal Gesundheitportal as well as the helsana blog .