Fokus på blæresvaghed: Gratis forelæsning i Leonberg!

Fokus på blæresvaghed: Gratis forelæsning i Leonberg!

Leonberg, Deutschland - Blæresvaghed og blæreforstyrrelser er emner, som mange mennesker er tilbageholdende med at tale om. Men det behøver ikke at være! Den 23. Juni 2025 kl. 19 inviterer Leonberg Hospital dig til et informativt foredrag, der beskæftiger sig med disse hyppige problemer. Chief -læge Arkadiusz Praski fra klinikken for gynækologi og fødselslæge vil informere publikum om terapimuligheder og tale om de årsager, der længe har berørt ældre mennesker. Arrangementet er ikke kun gratis, men giver også muligheden for at stille individuelle spørgsmål og finde ud af omfattende information.

Som det tyske kontinentsamfund afslører, initierer det en årlig handlingsuge for at bryde det sociale tabu om inkontinens. Det bliver klart, at årsagerne til en overaktiv blære er forskellige og spænder fra livmoderskæringer til neurogene blæreforstyrrelser i alderdom. Andre højttalere som Mimoun Azii og Johannes Dlugosch vil også tale og vise, hvordan kirurgiske kontinentterapier kan hjælpe.

behandlingsmetoder til blæresvaghed

Hvordan håndterer du faktisk blæresvaghed? Den gode nyhed er: I mange tilfælde er det let at behandle eller endda hærdes. Ud over konservative terapier såsom adfærds- og bækkenbundsuddannelse kan medikamentbehandlinger også være nyttige. Toilettræning er ofte i forgrunden hos ældre. Dette inkluderer definerede og individuelle blæretømningstider og har den fordel, at det er fri for bivirkninger.

Især bækkenbundsuddannelse er tydelig som værdifuld støtte til mild eller moderat stressinkontinens. Her tilrådes det at øve sig under vejledning af en fysioterapeut for at opnå det bedst mulige resultat. Yderligere foranstaltninger såsom elektrostimulering eller biofeedback er også tilgængelige, hvor lokalt anvendte terapier, især hos kvinder efter overgangsalderen, kan være nyttige.

øvelser til hjemmet

Men hvad kan du selv gøre? Her er et par effektive øvelser, der styrker bækkenbunden og dermed potentielt hjælper:

• At tage den rigtige holdning, mens puljen trækkes ind i og over.
• Bøj det ene ben i siden og aktiver også bækkenbunden.
• Aktivér bækkenbunden i ryggen med bøjede ben og kontroller spændingen.
• Kør væggen op med små trin og lad din åndedræt flyde.
• Når man knæer bækkenbundsmusklerne.

Disse øvelser kan hjælpe med at styrke bækkenbunden og lindre symptomerne på blæresvaghed. Effektiviteten kan variere, men med lidt tålmodighed og regelmæssighed er mange mennesker i stand til at gøre bemærkelsesværdige fremskridt.

Foredraget den 23. juni i Leonberg er en fantastisk mulighed for at finde ud af mere om blæresvaghed og mulige terapimetoder. Og bedst af alt: Parkering gennem hele begivenheden er gratis! Tag chancen for at hjælpe dig selv og dine kære, fordi inkontinensemnet ikke bør være tabu.

For mere information om blæresvaghed og den kommende begivenhed, kan du besøge artiklerne fra Federal Gesundheitportal såvel som Helsana Blog .