Zaměřte se na slabost močového měchýře: Bezplatná přednáška v Leonbergu!

Zaměřte se na slabost močového měchýře: Bezplatná přednáška v Leonbergu!

Leonberg, Deutschland - Slabost močového měchýře a poruchy močového měchýře jsou témata, o kterých se mnoho lidí zdráhá mluvit. Ale to nemusí být! 23. června 2025 v 19 hodin vás nemocnice Leonberg zvou na informativní přednášku, která se zabývá těmito častými problémy. Hlavní lékař Arkadiusz Praski z kliniky pro gynekologii a porodnictví bude informovat publikum o možnostech terapie a hovořit o příčinách, které již dávno ovlivnily starší lidi. Akce je nejen zdarma, ale také nabízí příležitost položit individuální otázky a zjistit komplexní informace.

Jak ukazuje německá kontinenční společnost, zahajuje každoroční akční týden, který rozbije sociální tabu o inkontinenci. Je zřejmé, že příčiny hyperaktivního močového měchýře jsou rozmanité a sahají od řezů dělohy až po neurogenní poruchy močového měchýře ve stáří. Další reproduktory, jako jsou Mimoun Azii a Johannes Dlugosch, také hovoří a ukážou, jak mohou chirurgické kontinentální terapie pomoci.

Jak se skutečně vypořádáte se slabostí močového měchýře? Dobrá zpráva je: V mnoha případech je snadné léčit nebo dokonce vyléčitelné. Kromě konzervativních terapií, jako je behaviorální a trénink pánevního dna, může být také užitečná léčba drog. U starších lidí je často v popředí toalety. To zahrnuje definované a individuální doby vyprazdňování močového měchýře a má tu výhodu, že je bez vedlejších účinků.

Zejména trénink pánevního dna je patrný jako cenná podpora mírné nebo střední inkontinence na stresu. Zde je vhodné praktikovat pod vedením fyzioterapeuta k dosažení nejlepšího možného výsledku. K dispozici jsou také další opatření, jako je elektrostimulace nebo biofeedback, přičemž mohou být užitečné místní terapie, zejména u žen po menopauze.

Cvičení pro domov

Ale co můžete udělat sami? Zde je několik efektivních cvičení, která posilují pánevní dno, a proto potenciálně pomáhají:

• Vezměte správné držení těla, zatímco bazén je stažen dovnitř a nad.
• Ohněte jednu nohu na boku a také aktivujte pánevní dno.
• Aktivujte pánevní dno v zádech s ohnutými nohama a zkontrolujte napětí.
• Spusťte zeď s malými schody a nechte dech proudit.
• Při klečení na pánevních podlaze.

Tato cvičení mohou pomoci posílit pánevní dno a zmírnit příznaky slabosti močového měchýře. Účinnost se může lišit, ale s trochou trpělivosti a pravidelnosti je mnoho lidí schopno dosáhnout pozoruhodného pokroku.

Přednáška 23. června v Leonbergu je skvělou příležitostí, jak se dozvědět více o slabosti močového měchýře a možných terapeutických přístupech. A nejlepší ze všech: Parkování během akce je zdarma! Využijte šanci pomoci sobě a svým blízkým, protože téma inkontinence by nemělo být tabu.

Další informace o slabosti močového měchýře a nadcházející události naleznete na článcích z federální gesundheitportal stejně jako .