Extreme Heat Summer 2025: Ako sa chrániť pred nebezpečenstvom!

Extreme Heat Summer 2025: Ako sa chrániť pred nebezpečenstvom!

Karlsruhe, Deutschland - Aké leto! V regióne Baden-Württemberg v súčasnosti prežívame teploty, ktoré takmer dosiahli značku 40 stupňov v kombinácii s vysokým zmyselným. V týchto extrémnych podmienkach Dr. Björn Bergau, vedúci Centra pre interdisciplinárnu akútnu a pohotovostnú medicínu na klinike Karlsruhe City, ešte naliehavejšie: nebezpečenstvo zdravia sa zvyšuje. Zvýšená dehydratácia, problémy s obehom alebo dokonca úpal, ak nebudeme prijímať správne preventívne opatrenia. Klinika Karlsruhe zdôrazňuje dôležitosť obzvlášť pozorovania ohrozených skupín ľudí, ako sú starší ľudia, tehotné ženy, deti a ľudia s predchádzajúcimi chorobami. [Klinikum Karlsruhe] (https://www.klinikum-karlsruhe.de/aktuelles/neuke---------------------------------- vysvetnienienienienienienienienienie paldenienienienienie-nie-nie--------------ošto-lodvává-------------------ystovávávávávániejnienienienienieysnieysnieysysysponienienieysyspo pobvá dňa dňa dňa dňa dňa dňa dňa dňa dňa dňa dňa dňanieááááá dňa kancelá smrkká To zahŕňa zvýšenú telesnú teplotu a zmätok.

Ako sa môžete najlepšie chrániť počas týchto horúcich dní? Odborníci odporúčajú piť najmenej 2 až 3 litre vody po celý deň a vyhýbať sa suchým, sladkým nápojom, alkoholu a kofeínu. Je nevyhnutná dostatočná dobrá ochrana pred slnkom; To zahŕňa nanášanie nekrytých oblastí pokožky a nosenie ľahkého, ľahkého oblečenia a pokrývok hlavy. Malo by sa tiež vyhnúť priamemu slnečnému žiareniu, ako aj namáhavé činnosti v horúčave. Športové aktivity by sa mali prispôsobiť klimatickým podmienkam.

Tepelné akčné plány v regióne

V Nemecku sa tepelné opatrenia líšia v závislosti od obce. Federálne ministerstvo zdravotníctva nás informuje, že tam sa implementujú miestne akčné plány, ktoré môže obyvateľstvo chrániť. V rámci opatrení vyvinutých federálnymi a štátnymi vládami v roku 2017 je dôležité poskytovať aj špecializované kroky v zdravotníckych a starostlivých zariadeniach. Obzvlášť pozoruhodné sú koncepty urbanistického dizajnu, ktoré prispievajú k vytvoreniu väčšieho počtu mestských zelených a tieňovania. Stále viac a viac miest v Baden-Württembersku sa aktívne zaväzuje k lepšej ochrane tepla. Federálne ministerstvo zdravotníctva opisuje konvenčné kroky na vytvorenie takýchto miestnych plánov na základe základných odporúčaní.

Okrem toho by sme mali vedieť, že zvýšenie tepla v dôsledku zmeny klímy je progresívny problém, ktorý tiež ovplyvňuje ľudské zdravie. Podľa inštitútu Roberta Kocha (RKI) sú zraniteľné skupiny, ako sú seniori, tehotné ženy a deti, obzvlášť ohrozené. Preventívna ochrana tepla je efektívne dôležitejšia ako kedykoľvek predtým. RKI podporuje výmenu medzi rôznymi aktérmi a orgánmi, aby poskytla spoľahlivé informácie a pomôcky pre obyvateľstvo. Viac informácií o zdravotných účinkoch tepla je možné prečítať na webovej stránke RKI RKI.

Monitorovanie a ochranné opatrenia

Dobré monitorovanie je rozhodujúce, aby nielen upozornil v čase tepelných období, ale aj prijať konkrétne opatrenia. Od 10. júla 2025 sa zverejní prvá týždenná správa o úmrtnosti v lete súvisiacom s teplom. Údaje sa budú zaznamenať od 23. júna do 29. júna 2025. Keď je podozrivý z úplného mŕtvice, obyvateľstvo by sa nemalo báť zvoliť núdzový hovor 112, aby sa čo najskôr dostala pomoc.

Slnko žiari a aj keď si užívame teplé dni, je dôležité nestratiť zo zreteľa svoje zdravie. Venujte pozornosť sebe a svojim spoluobčanom, najmä tým, ktorí sú v tejto horúčavnej vlne obzvlášť ohrození.