Extreme Heat Summer 2025: Jak chronić się przed niebezpieczeństwem!

Extreme Heat Summer 2025: Jak chronić się przed niebezpieczeństwem!

Karlsruhe, Deutschland - Jakie lato! W regionie Badeni-Württembergii obecnie doświadczamy temperatur, które prawie osiągają 40-stopniowy znak, w połączeniu z wysokim dusznym. W tych ekstremalnych warunkach dr Björn Bergau, szef Centrum Interdyscyplinarnej medycyny ostrej i ratunkowej w klinice miasta Karlsruhe, tym bardziej pilne: zagrożenia związane z zdrowiem rosną. Zwiększone odwodnienie, problemy z krążeniem, a nawet udar cieplny, jeśli nie podejmiemy odpowiednich środków ostrożności. Klinika Karsruhe podkreśla znaczenie szczególnie obserwowania zagrożonych grup osób, takich jak osoby starsze, kobiety w ciąży, dzieci i osoby z poprzednimi chorobami. [Klinikum karlsruhe] (https://www.klinikum-karlsruhe.de/aktuelles/neuke-sicht/2025/07/was-tun-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-beiten reports that Uwzględnij zwiększoną temperaturę ciała i zamieszanie

Jak możesz najlepiej chronić się podczas tych upalnych dni? Eksperci radzą picie co najmniej 2 do 3 litrów wody w ciągu dnia i unikanie suchych, słodkich napojów, alkoholu i kofeiny. Niezbędna jest wystarczająca dobra ochrona przeciwsłoneczna; Obejmuje to nakładanie odkrytych obszarów skóry i noszenie lekkiej, lekkiej odzieży i nakrycia głowy. Należy również unikać bezpośredniego światła słonecznego, podobnie jak uciążliwe czynności w upale. Zajęcia sportowe powinny być dostosowane do warunków klimatycznych.

Plany działania cieplnego w regionie

W Niemczech miary cieplne różnią się w zależności od gminy. Federalne Ministerstwo Zdrowia informuje nas, że wdrażane są tam lokalne plany działań cieplnych, że populacja może chronić. W ramach środków opracowanych przez rządy federalne i stanowe w 2017 r. Ważne jest, aby zapewnić specjalistyczne działania w zakresie placówek zdrowotnych i opieki. Szczególnie godne uwagi są koncepcje projektowania urbanistycznego, które przyczyniają się do tworzenia większej ilości zieleni i cieniowania miasta. Coraz więcej miejsc w Badenii-Württembergii aktywnie zobowiązuje się do lepszej ochrony cieplnej. Federalne Ministerstwo Zdrowia opisuje konwencjonalne kroki w tworzeniu takich lokalnych planów opartych na podstawowych zaleceń.

Ponadto powinniśmy wiedzieć, że wzrost ciepła z powodu zmian klimatu jest postępującym problemem, który wpływa również na zdrowie ludzkie. Według Instytutu Roberta Kocha (RKI), wrażliwe grupy, takie jak seniorzy, kobiety w ciąży i dzieci, są szczególnie zagrożone. Zapobiegawcza ochrona ciepła jest skutecznie ważniejsza niż kiedykolwiek. RKI promuje wymianę między różnymi podmiotami i władzami w celu dostarczania ludności wiarygodnych informacji i AIDS. Więcej informacji na temat skutków zdrowotnych ciepła można odczytać na stronie internetowej RKI RKI.

Monitorowanie i środki ochronne

Dobre monitorowanie ma kluczowe znaczenie, aby ostrzec nie tylko w czasie okresów cieplnych, ale także do podjęcia określonych środków. Od 10 lipca 2025 r. Zostanie opublikowany pierwszy cotygodniowy raport na temat śmiertelności związanej z upałem tego lata. Dane zostaną zarejestrowane w dniach 23 czerwca do 29 czerwca 2025 r. Po podejrzeniu o udar cieplny populacja nie powinna bać się wybrać połączenia awaryjnego 112, aby jak najszybciej otrzymać pomoc.

Słońce promieniuje się i chociaż lubimy ciepłe dni, ważne jest, aby nie stracić z oczu własnego zdrowia. Zwróć uwagę na siebie i swoich innych ludzi, zwłaszcza tych, którzy są szczególnie narażeni na tę falę cieplną.