Extreme Heat Summer 2025: Hvordan beskytte deg mot fare!

Extreme Heat Summer 2025: Hvordan beskytte deg mot fare!

Karlsruhe, Deutschland - Hvilken sommer! I Baden-Württemberg-regionen opplever vi for tiden temperaturer som nesten når 40-gradersmerket, kombinert med en høy trykk. Under disse ekstreme forholdene, Dr. Björn Bergau, sjef for Center for Interdisciplinary Acute and Emergency Medicine ved Karlsruhe City Clinic, desto mer presserende: farene ved helse øker. Økt dehydrering, sirkulasjonsproblemer eller til og med heteslag hvis vi ikke tar de rette forholdsreglene. Karlsruhe -klinikken understreker viktigheten av spesielt å observere truede grupper av mennesker som eldre mennesker, gravide, babyer og personer med tidligere sykdommer. [Klinikum Karlsruhe] (https://www.klinikum-karlsruhe.de/aktuelles/neuke-sicht/2025/07/was-tun-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-beiten reports that include an Økt kroppstemperatur og forvirring

Hvordan kan du best beskytte deg selv i løpet av disse varme dagene? Ekspertene anbefaler å drikke minst 2 til 3 liter vann gjennom dagen og unngå tørr, sukkerholdig drinker, alkohol og koffein. Tilstrekkelig god solbeskyttelse er viktig; Dette inkluderer påføring av avdekket hudområder og slitasje, lette klær og hodeplagg. Direkte sollys bør også unngås, og det bør anstrengende aktiviteter i varmen. Idrettsaktiviteter bør tilpasses de klimatiske forholdene.

Varmehandlingsplaner i regionen

I Tyskland varierer hetetiltakene avhengig av kommunen. Det føderale helsedepartementet informerer oss om at lokale varmehandlingsplaner implementeres der som befolkningen kan beskytte. Som en del av tiltakene utviklet av de føderale og statlige regjeringene i 2017, er det viktig å også gi spesialiserte handlinger i helse- og omsorgsfasiliteter. Spesielt bemerkelsesverdige er konsepter for urban design som bidrar til å skape mer bygrønn og skyggelegging. Flere og flere steder i Baden-Württemberg er aktivt forpliktet til bedre varmebeskyttelse. Federal Ministry of Health beskriver de konvensjonelle trinnene for å lage slike lokale planer basert på grunnleggende anbefalinger.

I tillegg bør vi vite at økningen i varme på grunn av klimaendringer er et progressivt problem som også påvirker menneskers helse. I følge Robert Koch Institute (RKI) er utsatte grupper som eldre, gravide og barn spesielt utsatt. Forebyggende varmebeskyttelse er effektivt viktigere enn noen gang. RKI fremmer en utveksling mellom forskjellige aktører og myndigheter for å gi pålitelig informasjon og hjelpemidler for befolkningen. Mer informasjon om helseeffektene av varme kan leses på RKI -nettstedet [RKI] (https://www.rki.de/de/themen/gesundheit-undselligliche-uflichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichen-aumfaktoren-ah/hitzenlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlichlich,

Overvåking og beskyttende tiltak

God overvåking er avgjørende for ikke bare å advare i tid med varmeperioder, men også for å ta spesifikke tiltak. Fra 10. Juli 2025 vil den første ukentlige rapporten om den varmerelaterte dødeligheten i sommeren bli publisert. Dataene vil bli registrert fra 23. juni til 29. Juni 2025. Når det er mistenkt for et heteslag, skal ikke befolkningen være redd for å velge nødanrop 112 for å motta hjelp så snart som mulig.

Solen stråler, og mens vi liker de varme dagene, er det viktig å ikke miste synet av din egen helse. Vær oppmerksom på deg selv og dine medmennesker, spesielt de som er spesielt utsatt i denne hetebølgen.