Extreme Heat Summer 2025: Hoe u uzelf kunt beschermen tegen gevaar!

Extreme Heat Summer 2025: Hoe u uzelf kunt beschermen tegen gevaar!

Karlsruhe, Deutschland - Welke zomer! In de regio Baden-Württemberg ervaren we momenteel temperaturen die bijna het 40-graden merkteken bereiken, gecombineerd met een hoge zwoele zwoel. In deze extreme omstandigheden, Dr. Björn Bergau, hoofd van het Centrum voor interdisciplinaire acute en spoedeisende geneeskunde in de Karlsruhe City Clinic, des te urgenter: de gevaren van gezondheid nemen toe. Verhoogde uitdroging, bloedsomloopproblemen of zelfs een straaltoevoer als we niet de juiste voorzorgsmaatregelen nemen. De Karlsruhe -kliniek benadrukt het belang van met name het observeren van bedreigde groepen mensen zoals ouderen, zwangere vrouwen, baby's en mensen met eerdere ziekten. [Klinikum Karlsruhe] ) Neem een ​​verhoogde lichaamstemperatuur en verwarring op.

Hoe kun je jezelf het beste beschermen tijdens deze warme dagen? De experts adviseren de hele dag door minstens 2 tot 3 liter water te drinken en droge, suikerhoudende dranken, alcohol en cafeïne te vermijden. Voldoende goede zonbescherming is essentieel; Dit omvat het aanbrengen van onbedekte huidgebieden en het dragen van licht, lichte kleding en hoofddeksels. Direct zonlicht moet ook worden vermeden, net als zware activiteiten in de hitte. Sportactiviteiten moeten worden aangepast aan de klimatologische omstandigheden.

Warmte actieplannen in de regio

In Duitsland variëren de warmtemaatregelen afhankelijk van de gemeente. Het federale ministerie van Volksgezondheid informeert ons dat daar lokale warmteactieplannen worden geïmplementeerd die de bevolking kan beschermen. Als onderdeel van de maatregelen die in 2017 zijn ontwikkeld door de federale en nationale regeringen, is het belangrijk om ook gespecialiseerde acties te bieden in gezondheids- en zorginstellingen. Vooral opmerkelijk zijn concepten voor stadsontwerp die bijdragen aan het creëren van meer stadsgroen en schaduw. Meer en meer plaatsen in Baden-Württemberg zijn actief toegewijd aan betere warmtebescherming. Federaal Ministerie van Volksgezondheid beschrijft de conventionele stappen voor het maken van dergelijke lokale plannen op basis van fundamentele aanbevelingen.

Bovendien moeten we weten dat de toename van warmte als gevolg van klimaatverandering een progressief probleem is dat ook de menselijke gezondheid beïnvloedt. Volgens het Robert Koch Institute (RKI) lopen kwetsbare groepen zoals senioren, zwangere vrouwen en kinderen met name het risico. Preventieve warmtebescherming is effectief belangrijker dan ooit. De RKI bevordert een uitwisseling tussen verschillende actoren en autoriteiten om betrouwbare informatie en aids voor de bevolking te bieden. Meer informatie over de gezondheidseffecten van warmte kan worden gelezen op de RKI -website RKI.

Monitoring en beschermende maatregelen

Goede monitoring is cruciaal om niet alleen te waarschuwen in tijd van warmteperioden, maar ook om specifieke maatregelen te nemen. Vanaf 10 Juli 2025 zal het eerste wekelijkse rapport over de hitte -gerelateerde sterfte van deze zomer worden gepubliceerd. De gegevens worden vastgelegd van 23 juni tot 29 Juni 2025. Wanneer de bevolking wordt verdacht van een hitteberoerte, moet de bevolking niet bang zijn om de noodoproep 112 te kiezen om zo snel mogelijk hulp te krijgen.

De zon straalt, en hoewel we genieten van de warme dagen, is het belangrijk om uw eigen gezondheid niet uit het oog te verliezen. Besteed aandacht aan jezelf en je medemensen, vooral degenen die bijzonder risico lopen in deze hittegolf.