Extreme Heat 2025 m. Vasara: Kaip apsisaugoti nuo pavojaus!

Extreme Heat 2025 m. Vasara: Kaip apsisaugoti nuo pavojaus!

Karlsruhe, Deutschland - Kokia vasara! Badeno-Viurtembergo regione šiuo metu patiriame temperatūrą, kuri beveik pasiekia 40 laipsnių ženklą, kartu su aukštai svaiginančia. Esant tokioms ekstremalioms sąlygoms, Karlsruhe miesto klinikos Tarpdisciplininės ūminės ir skubios medicinos medicinos centro vadovas dr. Bergau Bergau dar skubesnis: sveikatos pavojaus didėja. Padidėjusi dehidratacija, kraujotakos problemos ar net šilumos smūgis, jei nesiimame tinkamų atsargumo priemonių. Karlsruhe klinika pabrėžia, kad svarbu stebėti ypač nykstančias žmonių grupes, tokias kaip vyresnio amžiaus žmonės, nėščios moterys, kūdikiai ir ankstesnės ligos sergantys žmonės. [Klinikum Karlsruhe] (https://www.klinikum-karlsruhe.de/aktuelles/neuke-icht/2025/07/was-uun-bei-ui-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei--bei-bei-bei-bei-bei--bei--bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei Tai apima padidėjusią kūno temperatūrą ir painiavą

Kaip geriausiai apsisaugoti šiomis karštomis dienomis? Ekspertai pataria išgerti mažiausiai 2–3 litrus vandens visą dieną ir vengti sausų, saldžių gėrimų, alkoholio ir kofeino. Būtina pakankamai apsaugoti nuo saulės; Tai apima neuždengtų odos plotų taikymą ir lengvų, lengvų drabužių ir galvos apdangalų dėvėjimą. Taip pat reikėtų vengti tiesioginių saulės spindulių, kaip ir sunki šilumos veikla. Sportinė veikla turėtų būti pritaikyta klimato sąlygoms.

Šilumos veiksmų planai regione

Vokietijoje šilumos priemonės skiriasi priklausomai nuo savivaldybės. Federalinė sveikatos ministerija informuoja mus, kad ten įgyvendinami vietiniai šilumos veiksmų planai, kuriuos gyventojai gali apsaugoti. Vykdant federalinės ir valstijų vyriausybių parengtas priemones 2017 m., Svarbu ir specializuotus veiksmus sveikatos ir priežiūros įstaigose. Ypač pastebimos miesto dizaino koncepcijos, kurios prisideda prie daugiau miesto žaliosios ir šešėliavimo sukūrimo. Vis daugiau Badeno-Viurtembergo vietų aktyviai yra įsipareigojusios geriau apsaugoti šilumą. Federalinė sveikatos apsaugos ministerija aprašo įprastus tokių vietinių planų kūrimo veiksmus, remiantis pagrindinėmis rekomendacijomis.

Be to, turėtume žinoti, kad šilumos padidėjimas dėl klimato pokyčių yra progresyvi problema, kuri taip pat daro įtaką žmonių sveikatai. Roberto Kocho instituto (RKI) duomenimis, ypač rizikuoja pažeidžiamos grupės, tokios kaip senjorai, nėščios moterys ir vaikai. Prevencinė šilumos apsauga yra iš tikrųjų svarbesnė nei bet kada. RKI skatina mainus tarp skirtingų veikėjų ir valdžios institucijų, kad būtų teikiama patikima informacija ir AIDS gyventojams. Daugiau informacijos apie šilumos poveikį sveikatai galima perskaityti RKI svetainėje [RKI] )

stebėjimo ir apsaugos priemonės

Geras stebėjimas yra labai svarbus, kad ne tik įspėti šilumos laikotarpius, bet ir imtis konkrečių priemonių. Nuo 2025 m. Liepos 10 d. Bus paskelbtas pirmasis savaitės ataskaita apie su šiluma susijusį mirtingumą. Duomenys bus užregistruoti nuo 2025 m. Birželio 23 d. Iki birželio 29 d. Kai įtariama šilumos smūgiu, gyventojai neturėtų bijoti pasirinkti skubios pagalbos skambučio 112, kad gautų pagalbą kuo greičiau.

Saulė spinduliuoja, ir nors mes mėgaujamės šiltomis dienomis, svarbu neprarasti savo sveikatos. Atkreipkite dėmesį į save ir savo kolegas žmones, ypač tuos, kuriems ypač gresia šios šilumos bangos rizika.