Ekstrem varme sommer 2025: Sådan beskytter du dig mod fare!

Ekstrem varme sommer 2025: Sådan beskytter du dig mod fare!

Karlsruhe, Deutschland - Hvilken sommer! I Baden-Württemberg-regionen oplever vi i øjeblikket temperaturer, der næsten når 40-graders mærket kombineret med en høj sultry. Under disse ekstreme forhold, Dr. Björn Bergau, leder af Center for tværfaglig akut og akutmedicin ved Karlsruhe City Clinic, desto mere presserende: farerne ved sundhed øges. Øget dehydrering, cirkulationsproblemer eller endda heteslag, hvis vi ikke tager de rigtige forholdsregler. Karlsruhe -klinikken understreger vigtigheden af ​​især at observere truede grupper af mennesker som ældre mennesker, gravide kvinder, babyer og mennesker med tidligere sygdomme. [Klinikum Karlsruhe] (https://www.klinikum-karlsruhe.de/aktuelles/neuke-sicht/2025/07/was-tun-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-bei-lei-lei-iNeieneNeNeieNeieneNeieneNeieneNeien Rapporter, der inkluderer en øget kropstemperatur og forvirring

Hvordan kan du bedst beskytte dig selv i disse varme dage? Eksperterne rådgiver at drikke mindst 2 til 3 liter vand hele dagen og undgå tørre, sukkerholdige drikkevarer, alkohol og koffein. Tilstrækkelig god solbeskyttelse er vigtig; Dette inkluderer påføring af afdækkede hudområder og iført lys, let tøj og hovedbeklædning. Direkte sollys bør også undgås, ligesom anstrengende aktiviteter i varmen. Sportsaktiviteter skal tilpasses de klimatiske forhold.

varmehandlingsplaner i regionen

I Tyskland varierer varmeforanstaltningerne afhængigt af kommunen. Det føderale sundhedsministerium informerer os om, at lokale varmehandlingsplaner implementeres der, som befolkningen kan beskytte. Som en del af de foranstaltninger, der er udviklet af de føderale og statslige regeringer i 2017, er det vigtigt at også levere specialiserede handlinger inden for sundheds- og plejefaciliteter. Især bemærkelsesværdigt er koncepter til bymæssig design, der bidrager til oprettelsen af ​​mere bybøn og skygge. Flere og flere steder i Baden-Württemberg er aktivt forpligtet til bedre varmebeskyttelse. Federal Ministry of Health beskriver de konventionelle trin til at skabe sådanne lokale planer baseret på grundlæggende anbefalinger.

Derudover skal vi vide, at stigningen i varme på grund af klimaændringer er et progressivt problem, der også påvirker menneskers sundhed. Ifølge Robert Koch Institute (RKI) er sårbare grupper som seniorer, gravide kvinder og børn især i fare. Forebyggende varmebeskyttelse er effektivt vigtigere end nogensinde. RKI fremmer en udveksling mellem forskellige aktører og myndigheder for at give pålidelige oplysninger og AIDS til befolkningen. Mere information om varmeeffekter af varme kan læses på RKI -webstedet RKI.

overvågning og beskyttelsesforanstaltninger

God overvågning er afgørende for ikke kun at advare i tidspunktet for varmeperioder, men også at tage specifikke foranstaltninger. Fra 10. Juli 2025 offentliggøres den første ugentlige rapport om den varmerelaterede dødelighed i sommeren. Dataene registreres fra 23. juni til 29. Juni 2025. Når de mistænkes for et heteslag, skal befolkningen ikke være bange for at vælge nødopkaldet 112 for at modtage hjælp så hurtigt som muligt.

Solen stråler, og selvom vi nyder de varme dage, er det vigtigt ikke at miste dit eget helbred syn. Vær opmærksom på dig selv og dine medmennesker, især dem, der er især i fare i denne hetebølge.