Extreme Heat Лято 2025: Как да се предпазите от опасност!

Extreme Heat Лято 2025: Как да се предпазите от опасност!

Karlsruhe, Deutschland - Какво лято! В региона на Баден-Вюртемберг в момента изпитваме температури, които почти достигат 40-градусовия знак, съчетан с високо знойно. При тези екстремни условия д -р Бьорн Бергау, ръководител на Центъра за интердисциплинарна остра и спешна медицина в градската клиника Карлсруе, още по -спешно: опасностите от здравето се увеличават. Повишена дехидратация, проблеми с кръвообращението или дори топлинен удар, ако не предприемаме правилните предпазни мерки. Клиниката Карлсруе подчертава значението на особено наблюдаването на застрашени групи от хора като възрастни хора, бременни жени, бебета и хора с предишни заболявания. [Klinikum Karlsruhe] ) Това включва повишена телесна температура и объркване

Как можете най -добре да се защитите през тези горещи дни? Експертите съветват да се пият най -малко 2 до 3 литра вода през целия ден и да се избягват сухи, захарни напитки, алкохол и кофеин. Достатъчната добра защита от слънцето е от съществено значение; Това включва нанасяне на непокрити зони на кожата и носене на леки, леки дрехи и шапки. Трябва да се избягва и директната слънчева светлина, както и напрегнатите дейности в жегата. Спортните дейности трябва да бъдат адаптирани към климатичните условия.

Планове за действие на топлината в региона

В Германия мерките за топлина варират в зависимост от общината. Федералното министерство на здравеопазването ни информира, че там се изпълняват местните планове за топлинна действие, че населението може да защити. Като част от мерките, разработени от федералните и държавните правителства през 2017 г., е важно да се осигурят и специализирани действия в заведенията за здраве и грижи. Особено забележителни са концепции за градския дизайн, които допринасят за създаването на повече градски зелено и засенчване. Все повече места в Баден-Вюртемберг се ангажират активно за по-добра защита от топлина. Федерално Министерство на здравеопазването описва конвенционалните стъпки за създаване на такива местни планове въз основа на основни препоръки.

В допълнение, трябва да знаем, че увеличаването на топлината поради изменението на климата е прогресивен проблем, който също се отразява на човешкото здраве. Според Института Робърт Кох (RKI), уязвимите групи като възрастни хора, бременни жени и деца са особено изложени на риск. Превантивната защита на топлината е ефективно по -важна от всякога. RKI насърчава обмен между различни участници и власти за предоставяне на надеждна информация и помощни средства за населението. Повече информация за ефектите на здравето на топлината може да се прочете на уебсайта на RKI [RKI] )

Мерки за мониторинг и защитни мерки

Добрият мониторинг е от решаващо значение, за да се предупреждава не само в периодите на топлината, но и да се предприемат конкретни мерки. От 10 юли 2025 г. ще бъде публикуван първият седмичен доклад за смъртността, свързана с топлина, това лято. Данните ще бъдат записани от 23 до 29 юни 2025 г. Когато се заподозря за топлинен ход, населението не трябва да се страхува да избере спешното обаждане 112, за да получи помощ възможно най -скоро.

Слънцето грее и макар да се наслаждаваме на топлите дни, е важно да не изгубите от поглед собственото си здраве. Обърнете внимание на себе си и вашите събратя, особено тези, които са особено изложени на риск в тази топлинна вълна.