Menopauzė tabu: Devynios milijonai moterų atsikelia!

Menopauzė tabu: Devynios milijonai moterų atsikelia!

Weil am Rhein, Deutschland - Ką reiškia moterims įsitraukti į menopauzę? Vokietijoje yra apie devynis milijonus moterų, kurios yra šiame etape. Dažnai apie tai beveik nekalbama, nors daugelis paveiktų žmonių turi susidurti su tokiais simptomais kaip karščio blyksniai, miego sutrikimai ir nuotaikos svyravimai. 64 metų ginekologas iš Hamburgo ir dalis „Hormonų kontroliuojamos“ podcast'o nusprendė atvirai išspręsti šią temą, kad palaikytų moteris šiame gyvenimo etape. Tai taip pat yra iniciatyvos „Mes esame devyni milijonai“ dalis, kuri aktyviai kampanijos dėl detabilito ir geresnės moterų priežiūros menopauzėje. Jos nuomone, laikas mums kalbėti apie šiuos iššūkius - be gėdos.

Vis daugiau bendrovių pripažįsta, kad svarbu susidoroti su menopauze. Ginekologinės endokrinologijos klinikos Heidelbergo klinikos medicinos direktorius dr. Strowitzki praneša apie padidėjusį įmonių, siūlančių patarimus šia tema, padidėjimą. Universiteto klinikoje netgi įkurtos specialios darbo grupės, teikiančios pasiūlymus pagerinti paveiktų moterų darbo aplinką, pavyzdžiui, lanksčias pertraukų taisykles.

Menopauzės iššūkiai

Klimakteriniame, kuris įvyksta nuo 45 iki 60 -ųjų gyvenimo metų, yra reikšmingų hormoninių pokyčių. Kiaušidžių funkcijos sumažėjimas dažnai lemia nereguliarias menstruacijas, kol jie pagaliau nepavyks. Ši fazė gali sukelti skirtingus simptomus, įskaitant karščio blyksnius, prakaitavimą ar net depresinę nuotaiką. Remiantis faz , daugelis moterų kenčia nuo bent vieno iš šių simptomų, o trečdalis iš jų yra smarkiai paveiktas.

dr. Katrinas Schaudigas, ginekologas ir Vokietijos menopauzės draugijos prezidentas, pabrėžia, kad hormonų pakaitinė terapija (HET) yra veiksmingas būdas, jei trūksta estrogeno, kad būtų galima greitai palengvinti simptomus. Tai gali žymiai pagerinti gyvenimo kokybę ir pasiūlyti svarbią naudą sveikatai, pavyzdžiui, apsaugoti kaulus nuo osteoporozės ir galimą širdies ir kraujagyslių ligų riziką sumažinti.

pakaitinė hormonų terapija - prakeikimas ar palaiminimas?

Nepaisant pranašumų, pakaitinė hormonų terapija taip pat kelia riziką. Krūties vėžio rizika gali padidėti, ypač dėl ilgalaikio vartojimo per penkerius metus. Štai kodėl, norint nustatyti riziką ankstyvoje stadijoje nustatyti riziką, svarbūs yra reguliarūs krūtų tyrimai, tokie kaip mamografijos ir ultragarsas. Esant DAK Rekomenduojama pradėti terapiją, kad būtų pradėtas griežtai paplitęs simptomas, dažnai po paskutinio mėnesinės. Labai svarbu naudoti kuo mažiau hormonų, tačiau norint palengvinti simptomus, reikia naudoti tiek, kiek reikia.

Moterims, kurios nenori ar negali vartoti hormonų, yra alternatyvų, tokių kaip daržovių preparatai, pavyzdžiui, vynuogių sidabro žvakės ar akupunktūros ekstraktai. Tai taip pat gali būti naudinga, net jei moksliniai įrodymai vis dar yra.

A peržiūrimas bendraujant su moterišku sveikata

Didėja teigiama vystymasis, kurį daktaras Mangleris, kuris taip pat traktuoja menopauzę, vis didėja, kad menopauzė taip pat siūlo galimybes. Menstruacinių skundų ir kontracepcijos ginčas yra didelis šio etapo pranašumas daugeliui moterų. Mangleris nori, kad moters ciklas ir su tuo susiję pokyčiai būtų normalizuoti ir vertinami. Pasaulyje, kuris dažnai skiria daugiau dėmesio jaunimui nei patirtis, laikas atpažinti ir švęsti vyresnių moterų galimybes ir stiprybę.