Aizsargājiet savu ādu: eksperti sniedz svarīgus saules aizsardzības padomus!

Aizsargājiet savu ādu: eksperti sniedz svarīgus saules aizsardzības padomus!

Schwäbisch Gmünd, Deutschland - Saules stari vasarā īpaši intensīvi mirgo virs Schwäbisch Gmünd un apkārtnes. Dermatologi, piemēram, Dr Birgit un Dr. Wolfgang Winker, steidzami brīdina par UV staru briesmām un sniedz vērtīgus padomus par ādas vēža skrīningu un efektīvu saules aizsardzību. Ja optimāli sākat saulainās dienas, jūs varat ievērojami samazināt ādas bojājumu risku. Gmünder ikdienas pa pastu Ziņojumi, kas pašas aizsardzības var būt tikai. Īpaši sarkanā blondīnes ādas tipiem vajadzētu meklēt aizsardzību tikai pēc 10 minūtēm.

Vislielākās briesmas no UV stariem ir no pulksten 11:00 līdz 15:00. Šajā laikā ieteicams izvairīties no tiešiem saules stariem, it īpaši no maija līdz jūlijam. Lai sevi efektīvi pasargātu, šeit noderīgi pavada, ieteicams paļauties uz tekstilizstrādājumu gaismas aizsardzības pasākumiem: cepure, garās piedurknes, riteņbraukšanas cimdi un kakla aizsardzība. Turklāt pirmā izvēle ir saules aizsardzības krēmi ar saules aizsardzības koeficientu 50+.

Izpratne par to, ka daudzi nav informēti par pieejamajiem seansiem Vācijā, varētu pozitīvi ietekmēt nākamreiz, kad apmeklēsit ārstu. Ādas paškontrole, ko papildina partneru mudinātā kontrole, ienes gaismu tumsā: streikotu izmaiņu gadījumā pastaiga pie ārsta nevajadzētu kautrēties.

Īpaši tiem, kas daudz strādā ārpus telpām, ir jāsagatavojas pirms UV stariem. Saskaņā ar dguv (vācu likumā noteiktā negadījuma apdrošināšana), darba devējiem jāpievērš uzmanība saules aizsardzības pasākumiem riska novērtējumos. Tie ir ļoti svarīgi visiem darbiniekiem, kuri katru dienu ir pakļauti tiešiem saules stariem vairāk nekā 15 minūtes. Uzņēmumi šeit var aktīvi dot ieguldījumu, izmantojot tādus tehniskus un organizatoriskus pasākumus kā ēnojums.

Personīgai drošībai būtiska ir gara, aizsargājoša apģērbs. Ja jūs vispār neiekļūstat tiešā saules starā, jūs samazināt briesmas. Ja visas virves saplēš un nesatver tehniskos pasākumus, tiek izmantota sauļošanās līdzekļu izmantošana, bet tikai kā pēdējā iespēja.