Kaitske oma nahka: eksperdid annavad elutähtsaid päikesekaitse näpunäiteid!

Kaitske oma nahka: eksperdid annavad elutähtsaid päikesekaitse näpunäiteid!

Schwäbisch Gmünd, Deutschland - Päikesekiired vilguvad eriti intensiivselt suvel Schwäbisch Gmünd ja selle lähiümbruse kohal. Dermatoloogid nagu dr Birgit ja dr Wolfgang Winker hoiatavad tungivalt UV -kiirte ohtude eest ja annavad väärtuslikke näpunäiteid nahavähi sõeluuringu ja tõhusa päikesekaitse kohta. Kui alustate päikselisi päevi optimaalselt, saate nahakahjustuste riski märkimisväärselt vähendada. gmünder Daily> VÄLJAVAHENDITE vahel 90 minutit. Eriti punase blondi nahatüübid peaksid otsima kaitset vaid 10 minuti pärast.

UV -kiirte suurim oht ​​on kella 11–15. Selle aja jooksul on soovitatav vältida otsest päikesevalgust, eriti maist juulini. Enda tõhusaks kaitsmiseks on soovitatav tugineda tekstiilivalguse kaitsemeetmetele: siin on abiks müts, pikad varrukad, jalgrattaga kindad ja kaelakaitse. Lisaks on esimene valik päikesekaitsekreemid, mille päikesekaitsetegur on 50+.

Teadlikkus, et paljusid ei teavitata Saksamaa olemasolevatest linastustest, võib järgmisel korral arsti külastades positiivselt mõjutada. Naha isekontroll, mida täiendab partnerite julgustatud kontroll, toob pimedasse valgust: silmatorkavate muutuste korral ei tohiks jalutuskäik arsti poole ei tohiks eemale hoida.

Eriti need, kes töötavad palju õues, peavad end enne UV -kiirte ettevalmistamist ette valmistama. Vastavalt dguv (Saksa seadusega ette nähtud õnnetusjuhtumikindlustus) peaksid tööandjad pöörama tähelepanu päikesekaitsemeetmetele nende riskianalüüsides. Need on väga olulised kõigile töötajatele, kes puutuvad kokku iga päev üle 15 minuti jooksul otsese päikesevalgusega. Ettevõtted saavad siin aktiivselt panustada selliste tehniliste ja organisatsiooniliste meetmete, näiteks varjutamise kaudu.

Isikliku turvalisuse tagamiseks on pikkade kaitseriided hädavajalikud. Kui te ei satu üldse otsesesse päikesepaistesse, minimeerite ohte. Kui kõik köied rebivad ja ei haara tehnilisi meetmeid, tuleb mängu päikesekaitsekreemide kasutamine, kuid ainult viimase variandina.