Blodfettvärden under kontroll: Gratis föreläsning online för Biberach!

Blodfettvärden under kontroll: Gratis föreläsning online för Biberach!

Biberach, Deutschland - Lipidnivåer som kolesterol och triglycerider spelar en central roll i välbefinnandet i vårt hjärt-kärlsystem. Det är ingen hemlighet att permanent ökade blodlipidnivåer kan leda till allvarliga hälsoproblem. Risken för hjärtattack och stroke ökar drastiskt. Näring kan ha ett avgörande inflytande. Birgit Krause, en näring på Aok Ulm-Biberach, betonar att rätt val av mat är avgörande för att minimera dessa risker. Tisdagen den 24 juni, kl. Intresserade parter kan registrera sig på my.schwaebische.de/aok

Hur påverkar vår diet blodlipidnivåer? Speciellt med höga kolesterolnivåer är det tillrådligt att förlita sig på djurprodukter med låg fetthalt. Socker och alkohol bör också reduceras vid höga triglyceridvärden. Bearbetade livsmedel med transfettsyror är också absoluta no-go. Det som ska vara på bordet, å andra sidan, är livsmedel som grönsaker, frukt, fullkorn, baljväxter, lågfettföde och magert kött. En regelbunden konsumtion av fettfettfisk som är rika på omega-3-fettsyror kan också ha en positiv inverkan på blodlipidnivåerna.

Familjhyperkolesterolemi - En underskattad fara

Visste du att hyperkolesterolemi ofta är genetisk? En vanlig orsak till ökade kolesterolvärden är familjens hyperkolesterolemi, en medfödd fettmetabolismstörning. Detta uppskattar en av 500 tyskar. Dessutom är det känt att varje tredje värld påverkas av denna sjukdom och endast cirka 15% av de drabbade är medvetna om deras sjukdom. Otroligheten av denna sjukdom kan få dödliga konsekvenser eftersom det ökar risken för hjärtsjukdomar med 26 gånger. Det är särskilt oroande att det i många fall endast diagnostiseras enligt en hjärtattack eller en annan hjärt-kärlsjukdom, till exempel