Vrednosti v krvi pod nadzorom: brezplačno spletno predavanje za Biberach!

Vrednosti v krvi pod nadzorom: brezplačno spletno predavanje za Biberach!

Biberach, Deutschland - Ravni lipidov v krvi, kot so holesterol in trigliceridi, igrajo osrednjo vlogo pri blaginji našega kardiovaskularnega sistema. Ni skrivnost, da lahko trajno povečana raven lipidov v krvi privede do resnih zdravstvenih težav. Tveganje za srčni infarkt in možgansko kap se drastično poveča. Prehrana ima lahko odločen vpliv. Birgit Krause, prehrana pri Aok Ulm-Biberach, poudarja, da je za zmanjšanje teh tveganj bistvenega pomena prava izbira hrane. Poleg tega AOK v torek, 24. junija, ob 19. uri organizira brezplačno spletno predavanje o ravni lipidov v krvi v sodelovanju s "Schwäbische Zeitung". Zainteresirane stranke se lahko registrirajo na my.schwaebische.de/aok

Kako naša prehrana vpliva na ravni lipidov v krvi? Zlasti pri visoki ravni holesterola se je priporočljivo zanašati na živalske proizvode z nizko debelo. Sladkor in alkohol je treba zmanjšati tudi pri visokih vrednostih trigliceridov. Predelana hrana s trans maščobnimi kislinami je tudi absolutna ne-go. Po drugi strani bi moralo biti na mizi živila, kot so zelenjava, sadje, polnozrnata zrna, stročnice, ribe z nizko debelo in pusto meso. Redno uživanje vodnih rib z veliko maščobami, ki so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, lahko pozitivno vpliva tudi na ravni lipidov v krvi.

Družinska hiperholesterolemija - podcenjena nevarnost

Ali ste vedeli, da je hiperholesterolemija pogosto genetska? Pogost vzrok za povečane vrednosti holesterola je družinska hiperholesterolemija, prirojena motnja presnove maščobe. To ocenjuje eno od 500 Nemcev. Poleg tega je znano, da ta bolezen vpliva na vsak tretji svet in le približno 15% prizadetih se zaveda svoje bolezni. Neodkrivanje te bolezni ima lahko smrtne posledice, ker poveča tveganje za srčne bolezni za 26 -krat. It is particularly worrying that in many cases it is only diagnosed according to a heart attack or another cardiovascular disease, such as ndr.de describes.

Družinska hiperholesterolemija pogosto ne kaže akutnih simptomov. Ta bolezen se lahko manifestira v otroštvu s povečano raven lipidov v krvi, zlasti zaradi preveč holesterola LDL, kar lahko privede do arterioskleroze. Znaki za to so lahko zadrževanje maščob na očesnem ali rumenem vozlišču na koži. Obstajata dve obliki: heterorozna oblika, ki jo podeduje starš, in homozigotna oblika, v kateri oba starša prenašata mutirani gen. Tragično je, da se mnogi prizadeti ljudje pogosto zdravijo po srčnem infarktu, ki bi se mu lahko izognili pravočasni zdravniški pregledi in preventivni ukrepi.

Preprečevanje s prehrano in gibanjem

Zdravljenje znatno poveča kakovost življenja ljudi s hiperholesterolemijo. Zdravila, ki omejujejo holesterol, kot so statini, v kombinaciji s prehrano, zdravo maščobno kislino, opustitev nikotina in redna vadba, so bistvenega pomena. Z zelo visokimi vrednostmi holesterola je mogoče upoštevati lipidaferezo. Preverimo lahko, da so ciljne vrednosti za holesterol LDL manjše od 100 mg/dl in celo manj kot 70 mg/dl za poškodovane posode. Pomembno je vedeti, da so vrednosti visokih lipoproteinov (a) tudi neodvisen dejavnik tveganja za arteriosklerozo.