Valori di grasso di sangue sotto controllo: lezione online gratuita per Biberach!
Valori di grasso di sangue sotto controllo: lezione online gratuita per Biberach!
Biberach, Deutschland - livelli lipidici nel sangue come il colesterolo e i trigliceridi svolgono un ruolo centrale nel benessere del nostro sistema cardiovascolare. Non è un segreto che l'aumento permanente dei livelli di lipidi nel sangue può portare a gravi problemi di salute. Il rischio di infarto e ictus aumenta drasticamente. La nutrizione può avere un'influenza decisiva. Birgit Krause, una nutrizione presso AOK Ulm-BiBerach, sottolinea che la scelta del cibo giusta è essenziale per ridurre al minimo questi rischi. Inoltre, martedì 24 giugno alle 19:00, l'AOK organizza una lezione online gratuita sui livelli lipidici del sangue in collaborazione con lo "Schwäbische Zeitung". Le parti interessate possono registrarsi su my.schwaebische.de/aok
In che modo la nostra dieta influenza i livelli di lipidi nel sangue? Soprattutto con alti livelli di colesterolo, è consigliabile fare affidamento su prodotti animali a basso contenuto di grassi. Lo zucchero e l'alcool dovrebbero anche essere ridotti ad alti valori di trigliceridi. Anche gli alimenti trasformati con acidi grassi trans sono assoluti. Ciò che dovrebbe essere sul tavolo, d'altra parte, sono cibi come verdure, frutta, cereali integrali, legumi, pesce a basso contenuto di grassi e carne magra. Un consumo regolare di pesci d'acqua ricchi di grassi ricchi di acidi grassi omega-3 può anche avere un impatto positivo sui livelli lipidici nel sangue.
ipercolesterolemia familiare - un pericolo sottovalutato
Sapevi che l'ipercolesterolemia è spesso genetica? Una causa comune di aumento dei valori di colesterolo è l'ipercolesterolemia familiare, un disturbo congenito del metabolismo dei grassi. Ciò stima uno dei 500 tedeschi. Inoltre, è noto che ogni terzo mondo è influenzato da questa malattia e solo circa il 15% delle persone colpite è consapevole della loro malattia. L'individuazione di questa malattia può avere conseguenze fatali perché aumenta il rischio di malattie cardiache di 26 volte. È particolarmente preoccupante che in molti casi venga diagnosticato solo in base a un infarto o ad un'altra malattia cardiovascolare, come ndr.
L'ipercolesterolemia familiare spesso non mostra sintomi acuti. Questa malattia può manifestarsi durante l'infanzia attraverso un aumento dei livelli di lipidi nel sangue, soprattutto a causa di troppo colesterolo LDL, che può portare all'arteriosclerosi. I segni per questo possono essere la ritenzione di grasso sull'occhio o i noduli gialli sulla pelle. Esistono due forme: la forma eterozigote ereditata da un genitore e la forma omozigote, in cui entrambi i genitori trasmettono il gene mutato. È tragico che molte persone colpite siano spesso trattate solo dopo un infarto, che potrebbe essere evitato da esami medici tempestivi e misure preventive.
Prevenzione per nutrizione e movimento
Il trattamento aumenta significativamente la qualità della vita delle persone con ipercolesterolemia. Sono essenziali farmaci per il colesterolo come statine, combinati con una dieta ricca di fibre, acidi grassi sani, rinuncia alla nicotina e esercizio fisico regolare. Con valori di colesterolo molto elevati, si può prendere in considerazione la lipidaferesi. Si può verificare che i valori target per il colesterolo LDL siano inferiori a 100 mg/dL e anche meno di 70 mg/dL per le navi danneggiate. È importante sapere che i valori elevati di lipoproteine (A) sono anche un fattore di rischio indipendente per l'arteriosclerosi.
In sintesi, si può dire che una gestione focalizzata dei livelli di lipidi nel sangue è di notevoli benefici per la salute. La lezione online gratuita dell'AOK offre un approccio ideale per scoprire questo importante argomento. Cogli l'occasione e fai affidamento su una dieta sana!| Details | |
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| Ort | Biberach, Deutschland |
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