Valores de grasa de sangre bajo control: ¡Conferencia en línea gratuita para Biberach!
Valores de grasa de sangre bajo control: ¡Conferencia en línea gratuita para Biberach!
Biberach, Deutschland - Los niveles de lípidos en sangre como el colesterol y los triglicéridos juegan un papel central en el bienestar de nuestro sistema cardiovascular. No es ningún secreto que el aumento permanentemente de los niveles de lípidos en sangre puede conducir a serios problemas de salud. El riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular aumenta drásticamente. La nutrición puede tener una influencia decisiva. Birgit Krause, una nutrición en AOK Ulm-Biberach, enfatiza que la elección correcta de los alimentos es esencial para minimizar estos riesgos. Además, el martes 24 de junio a las 7 p.m., el AOK organiza una conferencia gratuita en línea sobre los niveles de lípidos de sangre en cooperación con el "Schwäbische Zeitung". Las partes interesadas pueden registrarse en my.schwaebische.de/aok
¿Cómo influye nuestra dieta en los niveles de lípidos en sangre? Especialmente con altos niveles de colesterol, es aconsejable confiar en productos animales de baja grasa. El azúcar y el alcohol también deben reducirse a altos valores de triglicéridos. Los alimentos procesados con ácidos grasos trans también son absolutos no-go. Lo que debería estar sobre la mesa, por otro lado, son los alimentos como verduras, frutas, granos integrales, legumbres, pescado bajo grasa y carne magra. Un consumo regular de pescado de agua alta en grasa que son ricas en ácidos grasos omega-3 también puede tener un impacto positivo en los niveles de lípidos en sangre.
Hipercolesterolemia familiar: un peligro subestimado
¿Sabías que la hipercolesterolemia es a menudo genética? Una causa común del aumento de los valores de colesterol es la hipercolesterolemia familiar, un trastorno del metabolismo de la grasa congénita. Esto estima uno de los 500 alemanes. Además, se sabe que cada tercer mundo se ve afectado por esta enfermedad y que solo alrededor del 15% de los afectados son conscientes de su enfermedad. La indecunción de esta enfermedad puede tener consecuencias fatales porque aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas en 26 veces. Es particularmente preocupante que en muchos casos solo se diagnostica de acuerdo con un ataque cardíaco u otra enfermedad cardiovascular, como ndr.dede .
La hipercolesterolemia familiar a menudo no muestra síntomas agudos. Esta enfermedad puede manifestarse en la infancia a través del aumento de los niveles de lípidos en la sangre, especialmente debido a demasiado colesterol LDL, lo que puede provocar arteriosclerosis. Los signos para esto pueden ser la retención de grasa en el ojo o los nódulos amarillos en la piel. Hay dos formas: la forma heterocigota que es heredada por un padre y la forma homocigota, en la que ambos padres pasan el gen mutado. Es trágico que muchas personas afectadas a menudo solo se traten después de un ataque cardíaco, lo que podría evitarse mediante exámenes médicos oportunos y medidas preventivas.
Prevención por nutrición y movimiento
El tratamiento aumenta significativamente la calidad de vida de las personas con hipercolesterolemia. El medicamento que disminuye el colesterol, como las estatinas, combinadas con una dieta rica en fibra, ácidos grasos saludables, exención de nicotina y ejercicio regular, son esenciales. Con valores de colesterol muy altos, se puede considerar la lipidaféresis. Se puede verificar que los valores objetivo para el colesterol LDL son inferiores a 100 mg/dL, e incluso menos de 70 mg/dL para los vasos dañados. Es importante saber que los valores altos de lipoproteínas (a) también son un factor de riesgo independiente para la arteriosclerosis.
En resumen, se puede decir que un manejo enfocado de los niveles de lípidos en sangre es de considerable beneficios para la salud. La conferencia en línea gratuita de AOK ofrece un enfoque ideal para averiguar sobre este importante tema. ¡Aprovecha la oportunidad y confía en una dieta saludable!| Details | |
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| Ort | Biberach, Deutschland |
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