Τιμές λίπους αίματος υπό έλεγχο: Δωρεάν online διάλεξη για Biberach!
Τιμές λίπους αίματος υπό έλεγχο: Δωρεάν online διάλεξη για Biberach!
Biberach, Deutschland - Τα επίπεδα λιπιδίων του αίματος όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια διαδραματίζουν κεντρικό ρόλο στην ευημερία του καρδιαγγειακού μας συστήματος. Δεν είναι μυστικό ότι τα μόνιμα αυξημένα επίπεδα λιπιδίων αίματος μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται δραστικά. Η διατροφή μπορεί να έχει αποφασιστική επιρροή. Ο Birgit Krause, μια διατροφή στο AOK ULM-Biberach, υπογραμμίζει ότι η σωστή επιλογή των τροφίμων είναι απαραίτητη για την ελαχιστοποίηση αυτών των κινδύνων. Επιπλέον, την Τρίτη 24 Ιουνίου, στις 7 μ.μ., το AOK διοργανώνει μια δωρεάν ηλεκτρονική διάλεξη για τα επίπεδα λιπιδίων του αίματος σε συνεργασία με το "Schwäbische Zeitung". Τα ενδιαφερόμενα μέρη μπορούν να εγγραφούν σε my.schwaebische.de/aok
Πώς επηρεάζει η διατροφή μας επίπεδα λιπιδίων αίματος; Ειδικά με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, συνιστάται να βασίζεστε σε ζωικά προϊόντα χαμηλής λάσπης. Η ζάχαρη και το αλκοόλ πρέπει επίσης να μειωθούν σε υψηλές τιμές τριγλυκεριδίων. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα με trans λιπαρά οξέα είναι επίσης απόλυτα μη-go. Αυτό που πρέπει να είναι στο τραπέζι, από την άλλη πλευρά, είναι τρόφιμα όπως λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, χαμηλά ψάρια και άπαχο κρέας. Μια τακτική κατανάλωση ψαριών νερού υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί επίσης να έχει θετικό αντίκτυπο στα επίπεδα λιπιδίων του αίματος.
Οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία - υποτιμημένος κίνδυνος
Ξέρατε ότι η υπερχοληστερολαιμία είναι συχνά γενετική; Μια κοινή αιτία αυξημένων τιμών χοληστερόλης είναι η οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία, μια συγγενής διαταραχή μεταβολισμού λίπους. Αυτό εκτιμά έναν από τους 500 Γερμανούς. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι κάθε τρίτος κόσμος επηρεάζεται από αυτή την ασθένεια και μόνο περίπου το 15% των προσβεβλημένων γνωρίζουν την ασθένειά τους. Η αδιαφορία αυτής της νόσου μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες επειδή αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 26 φορές. Είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό το γεγονός ότι σε πολλές περιπτώσεις διαγιγνώσκεται μόνο σύμφωνα με καρδιακή προσβολή ή άλλη καρδιαγγειακή νόσο, όπως ndr.d.a>
Οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία συχνά δεν δείχνει οξεία συμπτώματα. Αυτή η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί στην παιδική ηλικία μέσω αυξημένων επιπέδων λιπιδίων αίματος, ειδικά λόγω υπερβολικής χοληστερόλης LDL, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αρτηριοσκλήρωση. Τα σημάδια για αυτό μπορεί να είναι η κατακράτηση λίπους στο μάτι ή τα κίτρινα οζίδια στο δέρμα. Υπάρχουν δύο μορφές: το ετερόζυγο σχήμα που κληρονομείται από έναν γονέα και την ομόζυγη μορφή, στην οποία και οι δύο γονείς μεταβαίνουν στο μεταλλαγμένο γονίδιο. Είναι τραγικό ότι πολλοί προσβεβλημένοι άνθρωποι συχνά αντιμετωπίζονται μόνο μετά από καρδιακή προσβολή, η οποία θα μπορούσε να αποφευχθεί από έγκαιρες ιατρικές εξετάσεις και προληπτικά μέτρα.
Πρόληψη από τη διατροφή και την κίνηση
Η θεραπεία αυξάνει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ανθρώπων με υπερχοληστερολαιμία. Η φαρμακευτική αγωγή με χοληστερόλη, όπως στατίνες, σε συνδυασμό με δίαιτα από ίνες, υγιή λιπαρά οξέα, απαλλαγή από τη νικοτίνη και τακτική άσκηση. Με πολύ υψηλές τιμές χοληστερόλης, μπορεί να ληφθεί υπόψη η λιπιδαφαίρεση. Μπορεί να ελεγχθεί ότι οι τιμές στόχου για τη χοληστερόλη LDL είναι μικρότερες από 100 mg/dL και ακόμη λιγότερο από 70 mg/dL για κατεστραμμένα αγγεία. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι υψηλές τιμές λιποπρωτεΐνης (Α) είναι επίσης ένας ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για την αρτηριοσκλήρωση.
Συνοπτικά, μπορεί να ειπωθεί ότι ένας εστιασμένος χειρισμός των επιπέδων των λιπιδίων του αίματος είναι σημαντικά οφέλη για την υγεία. Η δωρεάν ηλεκτρονική διάλεξη από το AOK προσφέρει μια ιδανική προσέγγιση για να μάθετε για αυτό το σημαντικό θέμα. Πάρτε την ευκαιρία και βασίζεστε σε μια υγιεινή διατροφή!| Details | |
|---|---|
| Ort | Biberach, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)