Hodnoty krevního tuku pod kontrolou: Bezplatná online přednáška pro Biberach!
Hodnoty krevního tuku pod kontrolou: Bezplatná online přednáška pro Biberach!
Biberach, Deutschland - Hladiny lipidů v krvi, jako je cholesterol a triglyceridy, hrají ústřední roli v pohodě našeho kardiovaskulárního systému. Není žádným tajemstvím, že trvale zvýšená hladina lipidů krve může vést k vážným zdravotním problémům. Riziko infarktu a mrtvice se drasticky zvyšuje. Výživa může mít rozhodující vliv. Birgit Krause, výživa v AOK Ulm-Biberachu, zdůrazňuje, že pro minimalizaci těchto rizik je nezbytná správná volba potravin. Kromě toho v úterý 24. června v 19 hodin pořádá AOK bezplatnou online přednášku o hladinách lipidů krve ve spolupráci s „Schwäbische Zeitung“. Zainteresované strany se mohou zaregistrovat na my.schwaebische.de/aok
Jak naše strava ovlivňuje hladinu lipidů v krvi? Zejména s vysokou hladinou cholesterolu je vhodné spoléhat se na živočišné produkty s nízkým obsahem. Cukr a alkohol by měl být také snížen při vysokých hodnotách triglyceridů. Zpracované potraviny s trans mastnými kyselinami jsou také absolutní. Na druhé straně by mělo být na stole, jako je zelenina, ovoce, celá zrna, luštěniny, nízkonálezové ryby a libové maso. Pravidelná spotřeba ryb s vysokým obsahem tuků, které jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, může mít také pozitivní dopad na hladinu lipidů v krvi.
rodinná hypercholesterolemie - podceňované nebezpečí
Věděli jste, že hypercholesterolemie je často genetická? Běžnou příčinou zvýšených hodnot cholesterolu je rodinná hypercholesterolemie, vrozená porucha metabolismu tuku. To odhaduje jednoho z 500 Němců. Kromě toho je známo, že tímto onemocněním je ovlivněno každý třetí svět a pouze asi 15% postižených si je vědomo své nemoci. Nevyvěřlost tohoto onemocnění může mít fatální důsledky, protože zvyšuje riziko srdečních chorob o 26krát. Je obzvláště znepokojivé, že v mnoha případech je diagnostikována pouze podle srdečního infarktu nebo jiného kardiovaskulárního onemocnění, jako je Bleiben Sie informiert: Jeden Abend senden wir Ihnen die Artikel des Tages aus der Kategorie Biberach – übersichtlich als Liste.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Biberach, Deutschland |
| Quellen | |