Стойности на кръвните мазнини под контрол: Безплатна онлайн лекция за Biberach!

Стойности на кръвните мазнини под контрол: Безплатна онлайн лекция за Biberach!

Biberach, Deutschland - Нивата на липидите в кръвта като холестерол и триглицериди играят централна роля в благосъстоянието на нашата сърдечно-съдова система. Не е тайна, че трайно повишените нива на липиди в кръвта могат да доведат до сериозни здравословни проблеми. Рискът от сърдечен удар и инсулт се увеличава драстично. Храненето може да има решаващо влияние. Birgit Krause, хранене в AOK Ulm-Biberach, подчертава, че правилният избор на храна е от съществено значение за минимизиране на тези рискове. В допълнение, във вторник, 24 юни, от 19:00 ч., AOK организира безплатна онлайн лекция за нивата на липидите в кръвта в сътрудничество с „Schwäbische Zeitung“. Заинтересованите страни могат да се регистрират на my.schwaebische.de/aok

Как диетата ни влияе на нивата на липидите в кръвта? Особено при високи нива на холестерол е препоръчително да се разчита на животински продукти с ниска мазнина. Захарта и алкохолът също трябва да бъдат намалени при високи стойности на триглицериди. Преработените храни с трансмастни киселини също са абсолютни. Това, което трябва да бъде на масата, от друга страна, са храни като зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, бобови растения, риба с ниска мазнина и постно месо. Редовната консумация на водна риба с високо съдържание на мазнини, които са богати на омега-3 мастни киселини, също могат да окажат положително въздействие върху нивата на липидите в кръвта.

Семейна хиперхолестеролемия - подценявана опасност

Знаете ли, че хиперхолестеролемията често е генетична? Честа причина за повишени стойности на холестерола е семейната хиперхолестеролемия, вродено нарушение на метаболизма на мазнините. Това оценява един от 500 германци. Освен това е известно, че всеки трети свят е засегнат от това заболяване и само около 15% от засегнатите са наясно с болестта си. Неоткриването на това заболяване може да има фатални последици, защото увеличава риска от сърдечни заболявания с 26 пъти. Особено притеснително е, че в много случаи се диагностицира само според сърдечен удар или друго сърдечно-съдово заболяване, като ndr.de Описва.

Семейната хиперхолестеролемия често не показва остри симптоми. Това заболяване може да се прояви в детството чрез повишени нива на липиди в кръвта, особено поради твърде много LDL холестерол, което може да доведе до артериосклероза. Признаците за това могат да бъдат задържането на мазнини на окото или жълтите възли върху кожата. Има две форми: хетерозиговната форма, която се наследява от родител, и хомозиготна форма, в която и двамата родители преминават върху мутирания ген. Трагично е, че много засегнати хора често се лекуват само след сърдечен удар, който може да бъде избегнат чрез навременни медицински прегледи и превантивни мерки.

Превенция чрез хранене и движение

Лечението значително повишава качеството на живот на хората с хиперхолестеролемия. От съществено значение са от съществено значение за холестерол -по -ниско лекарство като статини, комбинирани с диета, богата на фибри, здравословни мастни киселини, отказ от никотин и редовни упражнения. С много високи стойности на холестерола може да се вземе предвид липидаферезата. Може да се провери, че целевите стойности за LDL холестерол са по -малко от 100 mg/dl и дори по -малко от 70 mg/dl за повредени съдове. Важно е да се знае, че стойностите на високите липопротеин (а) също са независим рисков фактор за артериосклероза.