Νέα συνάντηση με τα πόδια για ηλικιωμένους στο Hockenheim: Να είστε ενεργοί μαζί!

Νέα συνάντηση με τα πόδια για ηλικιωμένους στο Hockenheim: Να είστε ενεργοί μαζί!

Hockenheim, Deutschland - Στο Hockenheim υπάρχει τώρα μια νέα λέσχη πεζοπορίας που απευθύνεται σε ηλικιωμένους με περιπατητή ή αναπηρικό καροτσάκι. Σκοπός αυτής της πρωτοβουλίας είναι να δικτυωθούν οι ηλικιωμένοι και να τους δώσουν την ευκαιρία να βιώσουν την ευκολία σε έναν άνετο περίπατο στον καθαρό αέρα. Αυτό αναφέρει hockenheim.de .

Το Club Walking λαμβάνει χώρα κάθε πρώτη και τρίτη Τετάρτη του μήνα στις 10:00 π.μ., με το επόμενο ραντεβού ήδη στις 2 Ιουλίου 2025. Ο περίπατος έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να χρειάζεται περίπου μία ώρα, κατά τη διάρκεια της οποίας είναι διαθέσιμα επαρκή καθίσματα για διαλείμματα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι κανένας εκπαιδευμένος επιβλέπων δεν συνοδεύει τους συμμετέχοντες. Αυτά θα πρέπει επομένως να είναι σε θέση να χειρίζονται τους βοηθούς ή τις αναπηρικές καρέκλες τους ανεξάρτητα. Χρειάζονται βοήθεια, οι χρήσιμοι συμμετέχοντες καλούνται να φέρουν μαζί τους τα συνοδευτικά άτομα τους, καθώς η συμμετοχή γίνεται με δική τους ευθύνη.

Απλώς συμμετέχετε

Εάν ενδιαφέρεστε, μπορείτε να εγγραφείτε στο Kerstin Berger εκ των προτέρων, τηλεφωνικά στις 06205 21-1503 από Δευτέρα έως Πέμπτη από τις 9:00 και 12:30 μ.μ. ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο seniorenbuero@hockenheim.de. Οι βραχίονες είναι επίσης ευπρόσδεκτες και μπορούν να λάβουν μέρος στο Club Walking.

Η ιδέα πίσω από αυτή την προσφορά αντικατοπτρίζει μια σημαντική γνώση: ένας ενεργός και εκπληρωμένος σχεδιασμός ζωής σε γήραση είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία. Η προώθηση των κοινωνικών επαφών διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Η ανταλλαγή με άλλους ανθρώπους μπορεί να αντισταθμίσει τη μοναξιά και την απομόνωση, όπως το pflegehilfe-senioren.de και γνωστική κατανομή.

Η σημασία της κίνησης

Οι τακτικοί βόλτες, όπως αυτές που προσφέρονται στο Club Walking, έχουν επίσης άλλα οφέλη για την υγεία. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνουν την καρδιαγγειακή υγεία. Αυτός ο τύπος ενεργών δραστηριοτήτων αναψυχής είναι ιδιαίτερα σημαντικός για να παραμείνει σωματικά και διανοητικά προσαρμοσμένη ακόμη και στα γηρατειά. Εκτός από τη σωματική άσκηση, το Club Walking επιτρέπει επίσης σε νέους γνωστούς να γίνουν και να εμβαθύνουν τις υπάρχουσες φιλίες.

Η πόλη Hockenheim όχι μόνο κάνει κάτι για την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων της, αλλά και θέτει ένα σημάδι για το πόσο σημαντική είναι η κοινωνική συμμετοχή σε κάθε φάση της ζωής. Το Walking Club είναι επομένως όχι μόνο μια αθλητική δραστηριότητα, αλλά και ένα απαραίτητο δομικό στοιχείο για μια ικανοποιημένη και ενεργή ζωή ηλικίας.