#Dryjuly: Singing oslavuje nealkoholický život s vzrušujúcimi udalosťami!
#Dryjuly: Singing oslavuje nealkoholický život s vzrušujúcimi udalosťami!
Singen, Deutschland - Júl je hneď za rohom a spolu s ním aj kampaň #Dryjuly, ktorá vás vyzýva, aby ste spochybňovali vlastnú konzumáciu alkoholu av prípade potreby znížili. Lars Kiefer, vedúci speváckeho centra Search, zdôrazňuje dôležitosť tejto iniciatívy pre naše zdravie a všímavosť v každodennom živote. Namiesto spoliehania sa na zákazy sa kampaň zameriava na výmenu, inšpiráciu a nové skúsenosti: „Ide o propagáciu vedomých prestávok z alkoholu a zviditeľnenie pozitívnych aspektov nealkoholického života,“ hovorí Kiefer.
Úvodná udalosť sa uskutoční 3. júla o 19:00. V knižnici Singen City. Autorka Sabine Ponto tu bude informovať o svojich osobných skúsenostiach so závislosťou od alkoholu. Okrem toho môžu účastníci znížiť stres a nabíjať svoje batérie s Ilona Osswaldom na šťastnej joge v Stadtgarten Singen 9. júla od 18:00. do 19:00 Okrem toho sa v rámci kampane plánujú plánované online impulzy na Instagrame, ktoré ukazujú rozhovory s ľuďmi, ktorí žijú bez alkoholu.
Komunita v Focus
Kampaň je zameraná na všetko - či už jednotlivci, komunity, tanečné školy alebo reštaurácie. Cieľom je objaviť radosť z alkoholu bez života. Pieseň špeciálne zložená pre kampaň a tanečné video, ktoré sa má zdieľať pod hashtag #dryjuly zaokrúhliť program. Zainteresované strany nájdete na webovej stránke alp.
Ale čo sťažuje zbavenie sa alkoholu? Centrálnym bodom je sebaobrana. Nedostatok sebaovlákna môže pôsobiť ako prekážka, pretože to znamená, že ľudia zostávajú uväznení v „alkoholovom väzení“. Tí, ktorí sa neocenia, majú často tendenciu premôcť sa a ignorovať svoje vlastné limity. Emocionálna rovnováha je kľúčom k uspokojujúcemu životu bez alkoholu, ako napríklad self-help- alkohol problém.com . Stres, napätie a nuda môžu zvýšiť túžbu po alkoholu. Tí, ktorí sa milujú sami seba, sa tiež starajú o svoju studňu, a tak znižujú pokušenie používať alkohol.
zdravie prostredníctvom všímavosti
Ďalšou stratégiou pre zdravé zaobchádzanie s alkoholom je kontrolované pitie. Tento prístup nie je o úplnom uznaní alkoholu, ale namiesto toho, aby vedome kontroloval spotrebu. Všímavosť a sebakontrola sú v popredí, aby sa predišlo negatívnym dôsledkom. Medzi dôležité tipy patrí plánovanie príležitostí na pitie, výber nealkoholických alternatív a vedomé vyšetrenie vašich vlastných emócií a spustenia. Takže môžete lepšie splniť sociálny tlak a vyhnúť sa relapsom, ako napríklad téma-sucht.org potvrdené.
S cieľom zvýšiť kvalitu života a podporu zdravého životného štýlu je dôležité si uvedomiť svoje návyky na pitie a aktívne ho skontrolovať. Je to individuálny proces, ktorý si vyžaduje osobný rozvoj a prispôsobenie. Ak však urobíte prvý krok, často objavíte nový prístup k životu nad alkoholom. #Dryjuly ponúka vynikajúcu príležitosť urobiť tento krok spolu.
Details | |
---|---|
Ort | Singen, Deutschland |
Quellen |
Kommentare (0)