Ruch w przystankach autobusowych: nowy projekt dla większej sprawności w Ostalbkreis!
Ruch w przystankach autobusowych: nowy projekt dla większej sprawności w Ostalbkreis!
Aalen, Deutschland - Kto tego nie wie? Stoisz na przystanku autobusowym i patrzysz na zegar, a minuty mijają bez końca. Koniec tego powinien być teraz koniec w Ostalbkreis: uruchomiono nowy projekt pilotażowy o nazwie „Trening czasu oczekiwania”, aby coś znaczącego od czasu oczekiwania na przestoje transportu publicznego. Inicjatywa, wspierana przez różne podmioty, takie jak Rada Doradcza pasażerska Ostalbkreis i Aok Ostwürttemberg, chce motywować oczekiwających ludzi do utrzymania formy łagodnych ćwiczeń gimnastycznych. Zostało to ogłoszone przez schwäbische
Oficjalna prezentacja projektu odbyła się przez pierwszego burmistrza Wolfganga Steidle'a, dyrektora ruchu Thomas Wagenblast i rzeczniczki Ingrid Gottstein. Przy około 160 przystankach w Aalen umieszczane są teraz plakaty z prostymi instrukcjami ćwiczeń - ćwiczenia są zaprojektowane w taki sposób, że można je łatwo wdrożyć bez wcześniejszej wiedzy. Około 1500 przystanków autobusowych w dzielnicy Ostalb jest codziennie używanych przez około 15 000 osób, dlatego te środki powinny pomóc w zintegrowaniu ruchu z życiem codziennym.
aktywne przerwy dla wszystkich
W czasach, gdy często brakuje ćwiczeń, ten projekt jest ważnym krokiem we właściwym kierunku. Ekspert ruchu Aok Ostwürttemberg opracował ćwiczenia, które oferują filmy instruktażowe połączone kodami QR na plakatach. „Ruch jest ważny dla osób w każdym wieku i poziomów sprawności”, powiedział eksperci Federal Ministry of Health . Publikacja „Narodowych zaleceń dotyczących ruchu i promocji ruchu” potwierdza również potrzebę integracji regularnych odstępów ruchu z życiem codziennym.
W szczególności nieaktywne osoby korzystają z niewielkiego wzrostu aktywności fizycznej. Codzienne ruchy, czy to podczas jazdy na rowerze, czy wspinania się po schodach, w znacznym stopniu przyczyniają się do zdrowia. Regularny ruch zmniejsza ryzyko przewlekłych chorób, takich jak problemy z układem sercowo -naczyniowym, cukrzyca, a nawet niektóre rodzaje guza. Inicjatywa „Otaczanie czasu oczekiwania” może nie tylko skrócić czas na zatrzymaniu, ale także pomóc w promowaniu zdrowia użytkowników.
Informacje zwrotne i przyszłość
Wsparcie naukowe dla projektu przez Aalen University of Applied Sciences ma na celu zapewnienie, że ćwiczenia są naprawdę skuteczne. Użytkownicy mogą wziąć udział w anonimowych badaniach plakatów na plakatach, aby podzielić się swoimi doświadczeniami. Dane te zostaną zebrane do końca czerwca w celu oceny odpowiedzi i, jeśli to konieczne, w celu dokonania optymalizacji.
Odpowiedź obywateli jest wymagana, ponieważ planowanie średniookresowe przewiduje rozszerzenie projektu do całej dzielnicy Ostalb. „Chcemy, aby ruch zintegrował się z życiem codziennym”, mówi Wolfgang Steidle, odnosząc się do szerokiego wsparcia administracji miasta, okręgu i innych partnerów, takich jak Kreisssparkasse Ostalb i Verbhrsverbund Ostalbmobil. Jest coś przez nas - więc sprawiamy, że czas oczekiwania na trening!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Aalen, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)