Judėjimas autobusų stotelėse: naujas projektas, skirtas daugiau kūno rengybos Ostalbkreis!

Judėjimas autobusų stotelėse: naujas projektas, skirtas daugiau kūno rengybos Ostalbkreis!

Aalen, Deutschland - Kas to nežino? Jūs stovite prie autobusų stotelės ir žiūrite į laikrodį, kol minutės praeina be galo. Dabar to pabaiga turėtų būti „Ostalbkreis“ pabaiga: buvo pradėtas naujas bandomasis projektas, pavadintas „Laukimo laiko treniruotė“, kad iš laukimo laiko viešojo transporto stotelėse būtų kažkas prasmingo. Iniciatyva, kurią palaiko įvairūs veikėjai, tokie kaip keleivių patariamoji taryba Ostalbkreis ir Aok Ostwürttemberg, nori motyvuoti laukiančius žmones, kad jie laikytųsi švelnių gimnastikos pratimų. Tai paskelbė schwäbische

Oficialus projekto pristatymas vyko pirmasis meras Wolfgangas Steidle'as, eismo direktorius Thomasas Wagenblastas ir atstovė spaudai Ingrid Gottstein. Apie 160 sustojimų Aalene dabar skelbiami plakatai su paprastomis mankštos instrukcijomis - pratimai yra sukurti taip, kad juos būtų galima lengvai įgyvendinti be ankstesnių žinių. Apie 1500 autobusų stotelių Ostalbo rajone kasdien naudojama apie 15 000 žmonių, todėl šios priemonės turėtų padėti integruoti judėjimą į kasdienį gyvenimą.

aktyvios pertraukos visiems

Tuo metu, kai dažnai trūksta mankštos, šis projektas yra svarbus žingsnis teisinga linkme. „AOK Ostwürttemberg“ judėjimo ekspertas sukūrė pratimus, kuriuose siūlomi instrukcijų vaizdo įrašai, susieti QR kodais plakatuose. "Judėjimas yra svarbus bet kokio amžiaus ir kūno rengybos žmonėms",-teigė Federalinės sveikatos srities ekspertai. „Nacionalinių judėjimo ir judėjimo skatinimo rekomendacijų paskelbimas“ taip pat patvirtina poreikį integruoti reguliarius judesio intervalus į kasdienį gyvenimą.

Ypač neaktyvūs žmonės naudingi dėl nedidelio fizinio aktyvumo padidėjimo. Kasdienis judesiai, nesvarbu, ar važiuojant dviračiu, ar laipiojant laiptais, labai prisidėkite prie sveikatos. Reguliarus judėjimas sumažina lėtinių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių problemos, diabeto ir net kai kurių navikų rūšių, riziką. Iniciatyva „Laukimo laiko treniruotė“ galėtų ne tik sutrumpinti laiką stotelėje, bet ir padėti skatinti vartotojų sveikatą.

atsiliepimai ir ateitis

Aaleno taikomųjų mokslų universiteto mokslinė parama projektui skirta užtikrinti, kad pratybos būtų tikrai veiksmingos. Vartotojai gali dalyvauti anoniminėse plakatuose apie plakatus, kad pasidalytų savo patirtimi. Šie duomenys bus renkami iki birželio pabaigos, kad būtų įvertintas atsakymas ir prireikus, kad būtų galima optimizuoti.

Reikalingas piliečių atsakymas, nes vidutinio laikotarpio planavimas numato projekto išplėtimą visam Ostalbo rajonui. „Mes norime, kad judėjimas būtų integruotas į kasdienį gyvenimą“, - sako Wolfgangas Steidle'as, remdamasis plačia miesto administracijos, rajono ir kitų partnerių, tokių kaip Kreissparkasse Ostalb ir Verkehrsverbund Ostalbmobil. Dėl mūsų yra kažkas - todėl laukimo laiką padarome treniruotėmis!