Liike bussipysäkillä: Uusi projekti lisää kuntoon Ostalbkreis -ohjelmassa!
Liike bussipysäkillä: Uusi projekti lisää kuntoon Ostalbkreis -ohjelmassa!
Aalen, Deutschland - Kuka ei tiedä sitä? Seiso bussipysäkillä ja katsot kelloa, kun minuutti kulkee loputtomasti. Tämän päättymisen pitäisi nyt olla loppu Ostalbkreis: Uusi pilottiprojekti nimeltä "odotusaika harjoittelu" käynnistettiin tekemään jotain merkityksellistä odotusajasta julkisen liikenteen pysähdyksissä. Aloite, jota tukevat eri toimijat, kuten matkustajan neuvoa -antava toimikunta Ostalbkreis ja AOK Ostwürttemberg, haluaa motivoida odotettavia ihmisiä pitämään kunnossa lievän voimisteluharjoittelujen kanssa. Tämän ilmoitti Schwäbische
Projektin virallinen esitys järjesti ensimmäisen pormestari Wolfgang Steidle, liikennejohtaja Thomas Wagenblasti ja tiedottaja Ingrid Gottstein. Noin 160 pysähdyksessä Aalenissa on nyt lähetetty julisteita, joissa on yksinkertaisia liikuntaohjeita - harjoitukset on suunniteltu siten, että ne voidaan helposti toteuttaa ilman aiempaa tietoa. Noin 1500 bussipysäkkiä Ostalb -alueella käyttää päivittäin noin 15 000 ihmistä, minkä vuoksi näiden toimenpiteiden tulisi auttaa integroimaan liikkumisen jokapäiväiseen elämään.
aktiiviset taukoja kaikille
Aikana, jolloin harjoituksen puute on usein, tämä projekti on tärkeä askel oikeaan suuntaan. AOK OSTWürttemberg -liikkeen asiantuntija on kehittänyt harjoituksia, jotka tarjoavat ohjevideoita, jotka on linkitetty QR -koodeissa julisteissa. "Liike on tärkeää kaiken ikäisille ja kuntotasoille", sanoi Health-zwungsfoerung.html "> Federal Ministry of Health-zwungsfoerung.html". "Kansalliset liikkumisen ja liikkeen edistämisen suositukset" -julkaisu vahvistaa myös tarpeen integroida säännölliset liikevälit jokapäiväiseen elämään.
inaktiiviset ihmiset hyötyvät erityisesti fyysisen aktiivisuuden pienistä kasvusta. Päivittäiset liikkeet, olipa se sitten pyörällä tai kiipeilyä portaita, edistävät merkittävästi terveyttä. Säännöllinen liike vähentää kroonisten sairauksien, kuten sydän- ja verisuonionongelmien, diabeteksen ja jopa tietyntyyppisten kasvainten, riskiä. "Odotusajan harjoittelu" -aloite ei voinut vain lyhentää aikaa pysähdyksessä, vaan myös auttaa edistämään käyttäjien terveyttä.
Palaute ja tulevaisuus
Aalenin soveltavan tieteen yliopiston tieteellinen tuki hankkeelle on tarkoitettu varmistamaan, että harjoitukset ovat todella tehokkaita. Käyttäjät voivat osallistua julisteiden julisteiden nimettömiin tutkimuksiin jakamaan kokemuksiaan. Nämä tiedot kerätään kesäkuun loppuun mennessä vastauksen arvioimiseksi ja tarvittaessa optimoinnin tekemiseksi.
Kansalaisten vastaus vaaditaan, koska keskipitkän aikavälin suunnittelu tarjoaa hankkeen laajentamisen koko Ostalb -alueelle. "Haluamme, että liike integroituu jokapäiväiseen elämään", sanoo Wolfgang Steidle viitaten kaupunginhallinnon, piirin ja muiden kumppaneiden, kuten Kreissparkarse Ostalbin ja Verkehrsverbund Ostalbmobilin laajaan tukeen. Siellä on jotain meistä - joten teemme odotusajan harjoituksen!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Aalen, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)